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運動療法マガジン

若手セラピスト向けの運動療法マガジンです。運動療法に悩んでいる方や初学者にオススメです!
時間がない人でも学習できるコンテンツです!
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#理学療法士

【広背筋の影響力】なぜ広背筋の硬さが生じるのか?

こんにちは! noteとExthera-Schoolを運営している小林です。 今回のテーマは「広背筋の伸張…

足関節・足部の安定化システム(フットコアシステム)

こんにちは! noteとExthera-Schoolを運営している小林です。 今回のテーマは「足関節・足部…

変形性膝関節症の運動療法10選

こんにちは! noteとExthera-Schoolを運営している小林です。 今回のテーマは「変形性膝関節…

これだけは知ってほしい脱臼の前提知識

こんにちは! noteとExthera-Schoolを運営している小林です。 今回のテーマは「これだけは知…

腰椎分離症患者の身体的特徴

こんにちは! noteとExthera-Schoolを運営している小林です。 今回のテーマは「腰椎分離症患…

スウェイバックの運動療法10選

こんにちは! noteとExthera-Schoolを運営している小林です。 今回のテーマは「スウェイバッ…

複雑な病態の扁平足を攻略する

こんにちは! noteとExthera-Schoolを運営している小林です。 今回のテーマは「内側縦アーチが低下しているだけではない-複雑な病態の扁平足-」になります。 こちらの記事を最後まで読むと 今回は「複雑な病態の扁平足」について共有していきます。 扁平足といえば、荷重緩衝機能の内側縦アーチが低下している状態になります。 世間的にも一般的にも縦アーチの低下を扁平足であるという認識ではありますが、それ以外の問題点も多く隠れています。 低下しているアーチを上げるこ

腰痛患者の横隔膜と加齢に伴う変化

こんにちは! noteとExthera-Schoolを運営している小林です。 今回のテーマは「健常者とは異…

変形性股関節症患者の特徴

こんにちは! noteとExthera-Schoolを運営している小林です。 今回のテーマは「前もって知っ…

アンバランスを作る脚長差

こんにちは! noteとExthera-Schoolを運営している小林です。 今回のテーマは「アンバランス…

側弯症の基礎基本

こんにちは! noteとExthera-Schoolを運営している小林です。 今回のテーマは「脊柱が曲がっ…

これだけは知ってほしい胸郭出口症候群

こんにちは! noteとExthera-Schoolを運営している小林です。 今回のテーマは「これだけは知…

頭部前方位姿勢(FHP)に対する6つの運動療法

こんにちは! noteとExthera-Schoolを運営している小林です。 今回のテーマは「頭部前方位姿…

体幹トレーニングをどうやって選択する?

こんにちは! noteとExthera-Schoolを運営している小林です。 今回のテーマは「症例に応じた体幹トレーニングの選択方法」になります。 こちらの記事を最後まで読むと 今回は「体幹トレーニング」について共有していきます。 腰部脊柱管狭窄症患者にドローイン 腰椎分離症にフロントプランク というように疾患と体幹トレーニングが結びついているような印象がありますし、それぞれの目的が曖昧になっている現状を目にしています。 ドローインであろうとフロントプランクであろう