病み

最近PMSで身体と精神の浮き沈みが

激しい

今日西井トレーナーのHIITを

受けて元気貰った

あの有酸素運動の上しんどい中の

100m走の最後やりきるか

歩いてゴールするか

どちらも正解です！決めるのは自分

っていう言葉が響いた

人生上手くいかんなぁ

仕事は別に言うてしんどい訳じゃない

趣味のキックボクシングも楽しく通えてる

ただただそれ以外がいまいちだと思うと

しんどい

そのしんどさを感じてたら

せっかく今日出したアドレナリンが

無くなっちゃいそう

これから近くのスーパーで

ヨーグルト買って帰ろっと