太極拳やってみる14

今日は久しぶり？に広いところで練習！
というわけで、棍を振り回したものの、「あれ？こうだっけ？」と。
おばさん、忘れっぽくていやぁね。

今日は見学の方がいらしたので
ぼちぼち体を伸ばしながら、説明しながら。
気功やると時間が足りないよなー。

5分ずつふわふわさせたり気功。

歩く練習。
頭にお手玉を載せて、お嬢様練習のようにまっすぐー。
首が緊張しちゃうのよね。
というのももちろん先生は分かるので
ぐるぐる首をまわしたりしながら。

野馬分鬃、単鞭やっていって
入門太極拳。
なんか、「完璧だー！」ってならないから
それがいいよね、太極拳。
自分との闘い的な笑

さ、来週もがんばろう。
おしまい。