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林田りんだ
2024年9月1日 21:05
今日は人数少なめなのでストレッチなんかもちょっと丁寧にやってみた。気功は今月からは肝臓系にイケるやつ。身体の横ラインに肝臓刺激ツボが揃ってるので体を捻りながら〜みたいなのらしいよ。家で5分10分やったら、なにか元気になるかも。暑さで疲れてるから肝臓を元気にしとけば大概大丈夫そう。肝臓ってちょっと切ってもデカく育つとか何かと解毒するとか有能な沈黙の臓器なので大事にしたいところ。
2024年6月23日 21:10
今日は人数少なくてヤングメンズと、見学の方がおひとり。湿度お高くてストレッチだけで汗ダバダバ。エアコンあるしストレッチだけなのに一体どういうことですか。それから呼吸の練習、気候は脾経？お腹にいいやつ。お腹が変だから家でもやろうかなあ。お腹の1ヶ所がしくしくする。歩法の練習に頭にペットボトルを乗せて歩くのやってみたらそもそも立ってるだけでものうまく乗せられない。髪の毛で鳥の巣み
2024年6月9日 21:28
今日は参加者多め。時間になってるのに前の時間帯を借りていた某団体が時間すぎて、私たちが借りてる時間すぎてもいつまでも着替えていて不思議に思っていた。もちろん有料で借りているのにだ。イラッとしたのはスポーツ畳道場エリアに向かって正座して頭下げて出てって私たちに謝りのお言葉とかなかったんだよね。「道」なんて付けて「お上品」(上品ではない)にしたって私が嫌いって思うのそーゆーとこな
2024年6月2日 22:46
今日は湿度高くてつらいのなんの。プールの中にいるみたいだった。海の中では息ができる気がするのにプールの真水の中ではあんまり息ができる気がしない。不思議。生命のスープの中で浮くような海水浴を小さい頃みたいにまたやりたいな。さて、今日は人数が少ないからストレッチに普段と違う動きを取り入れてて、でんぐり返ししたり、ハイハイしたり。捻る動きも伸びる場所が変わるように腕の位置を変え
2023年10月9日 21:07
先週に引き続き興味本位のリザードウォーク。先週よりは少しだけできるようになった気もしなくもないけど、実は1週間もうずっと筋肉痛だったのだ。今週は単に増し増しになっとる。痛い。さて、太極拳の方はというとストレッチみっちり。前後の開脚も。それから歩く練習。歩く練習、と言っても太極拳の歩き方なので前後の体重移動。地味に疲れる。まさかだけど汗かく。体育館を横断して歩くんだけ
