ストレスと睡眠と頭
心のストレスが多い人ほど
わかりやすくかたーくなる場所
頭
頭って特殊な場所で
全身の皮膚の中で皮膚の下に筋肉がない場所
筋肉があると動かすことで
筋肉が縮んだり伸びたりして
そのお陰で血液やリンパの流れがあるわけですが
頭皮は筋肉がついていないし
自分の意識で動かすことも出来ない
そういう場所なんですね
なので心のストレスも
触れると分かりやすい場所でもあります
動かせないから
ストレスが蓄積されっぱなしの場所…
ストレスがかかると白髪が急に増えたり
抜け毛もありますよね
また、睡眠とも関係があって
不眠の方は超硬い！
逆に不規則な睡眠をとっているかたは
ブヨブヨしています…
頭は硬いのに後頭部から首にかけてブヨっとしていたりもします
脳を使いすぎている現代に生きる私たちには
ヘッドマッサージはなくてはならない癒しです
頭を使いすぎている方、緊張がある方の場合
先にヘッドをするのもおススメしています。
その方が全身がゆるみやすくなります。
色々ご相談くださいね♬