記事一覧
No.473 紅葉より団子
はーい！みなさまこんばんは。
パーソナル&ピラティスstudio RIZA代表トレーナー原田です⭐︎
毎週金曜日は原田のブログの日🌻
今日は近くに紅葉の名所があるので、そちらにお邪魔してきました。
今年は出店もあるということでワクワクしながら現地へGO！
なかなかの渋滞になると聞いていたので朝からチャレンジ。
にも関わらず、既に道が混んでいました...
少し遠いところに車を停めて、歩
No.472 楽しい休日でした！
はーい！みなさまこんばんは。
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毎週金曜日は原田のブログの日🌻
今週も土曜日でお届けします。
先日1日お休みをいただきまして、久しぶりに大学時代の友人たちとテーマパークに行きました！
祝日ということもあり、そもそも駐車場に入れないという事態。
色々探し回って二駅先のパーキングに停めるところから始まりました。
しかし、そ
No.471食欲の秋
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毎週金曜日は原田のブログの日🌻
今週も土曜日でお届け。
さて秋になり食欲の季節ですね。
みなさんはこの秋、美味しいものは堪能できましたか？
私は先日ずっと食べたかった念願の牛ユッケのひつまぶしを食べに行ってきました！
これがまた卵との相性が抜群でした。
お出汁も一緒に出していただき、
No.470 快晴の中しっかり汗をかきました
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毎週金曜日は原田のブログの日🌻
(たまにサボりがち)
さてさて先日、農業のボランティアに参加してきました。
私のスタジオがある場所はすこーし田舎の方で、さらに奥に進むと農業をしている場所があります。
たまたまボランティア活動の募集を見つけて、ノリと勢いで参加。
ここ数日寒かったのにも関
No.469 サ活してきました！！
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毎週金曜日は原田のブログの日🌻
今日は少し時間に余裕があったので久しぶりに岩盤浴に行こう！となった訳ですが、何故か途中でサウナがいいな…となりまして、急遽初1人サウナに行ってきました。
人生２回目のサ活(言いたいだけ)
1回目はとても贅沢なサウナ体験をさせて頂いたのですが、まあ水風呂が本
No.468 早起きのお得感
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毎週金曜日は原田のブログの日🌻
今週は土曜日更新です。
なんと先週すっかり忘れてしまい、久しぶりの更新…
今日から10月ですね、朝方寒くて5:00に起き上がりました。
体調には十分お気をつけくださいね。
さてさて朝起きは三文の徳とよくいいますが、早起きしたら色々なお得が！
1つめ
No.467 何年ぶりかのキャンプ
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毎週金曜日は原田のブログの日🌻
今週は先日行ったキャンプのお話。
私実は大の虫嫌いでして、夏のキャンプは嫌だと言い続けた結果この時期になったわけですが、小学生以来のキャンプ。
一緒に行った方の手際がよく、私は出来上がった焚き火でひたすらお肉と貝を焼いていました。
炭火で焼く食べ物は一層
No.467 苦手なアボカドを克服しました
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毎週金曜日は原田のブログの日🌻
ですが、今週も土曜日の投稿で失礼します。
さてみなさん突然ですが、アボカドはお好きですか？
アボカドって美容にもダイエットにもいいと有名だと思うのですが、実は私アボカドが苦手でした……
あの口の中で残る感じ、微妙な味、嫌いではないけどあえて食べない。
No.466 自律神経の乱れ
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毎週金曜日は原田のブログの日🌻
(時々土曜日)
というわけで今日は土曜日の投稿です！
最近朝早くに目が覚めることが増えた原田です。
何時に寝ようが1度は5時半に目が覚める！
(今日の朝はすごく変な色をした空だった)
毎度同じくらいの時間なので、朝日が昇るタイミング？とも感じていましたが
No.465 趣味の時間
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毎週金曜日は原田のブログの日🌻
(時々土曜日)
さて今日は1日時間が空きまして、何をしようか色々考えて思いついたのが
岩盤浴♨️
→でも化粧したのに落とすのもな
読書
→気分じゃないぞ
トレーニング……？
→今日筋肉痛だな
というわけで結局ウクレレに落ち着きました。笑
(最近少しサボ
No.464 掃除で心をリフレッシュ
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今週も土曜日の投稿です💋
さて皆さんは最近ご自身の身の回りの掃除をしましたか？
実は私掃除がとても苦手なのですが、時々変なスイッチが入ると一日中掃除している時があります…(自分でもびっくりするくらい時間が経っている)
身の回りが綺麗になると気分が上がりますよね！
部屋の綺麗さは自分の心
No.463 楽しいは伝染する
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お盆休みに入りますね。皆さんはいかがお過ごしですか？
私は弟のビーチバレーの大会を見に少し遠出しました。
世の中の事情で約3年振りの大会でして、とてもハラハラドキドキの試合でした。
学生時代の弟の試合と言えばすぐイライラする、上手くいかないなどが印象的でしたが、久しぶりに見た弟は負けてても
No.462 ファスティングしてました！
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今回は土曜日の投稿もまたぎまして、この時間にお送り致します。
実は私先日までファスティングをしておりました。
ファスティング＝断食
と言われるもので
・水だけ
・酵素ドリンク
・フルーツ
など様々なファスティングがあります。
いつも私は酵素ドリンクで行ってます！
ファスティング
No.461 ありがとうの連鎖
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今回は土曜日の投稿。
先日お引越しを完了しまして、新しい生活が始まりました。(なかなか高頻度でのお引越し笑)
引越しの準備から完了まで、たくさんの方にお手伝いをして頂いて、改めて周りの方に恵まれているなと感じている次第です。
元々人に頼ることが苦手だった私ですが、
自分では手に負えないこと
No.460 婚姻届の証人になりました！
はーい！みなさまこんばんは。
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金曜日は原田のブログの日🌻
(ときどき土曜日)
今日の題名は婚姻届の証人になりました！です。
完全プライベートのお話になりますが、私の大学からの友人が入籍することになりました。
めで鯛です。
そんな友人と本日会ったわけですが、ここに名前が欲しい！と婚姻届が。
初の証人体験でした。
No.459 今から夏バテ対策
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金曜日は原田のブログの日🌻
(ときどき土曜日)
今日は土曜日の投稿です。
さて梅雨もあけ本格的な夏に近づいてきたと思いきや、なかなか雨の日が続いていますね。
雨の日は涼しくて過ごしやすい日が多いですが、今から夏バテ対策をしておきましょう！
✔︎︎︎︎適度な水分補給
✔︎︎︎︎夏野菜を