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子育てのお悩み相談

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皆さまから寄せられた子育てのお悩み相談に対し、栄養士が回答・解説した記事をまとめています。
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記事一覧

【管理栄養士解説】子供でも食べやすい葉物野菜の料理は?加熱調理のメリット🔥

本日の子育てお悩み相談~葉物野菜の料理~今回の子育てお悩み相談のテーマは「葉物野菜の料…

リリナグ
3か月前
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【管理栄養士解説】白いご飯を食べない!味付きご飯やふりかけとの付き合い方🍚

本日の子育てお悩み相談~白飯の食べ方~今回の子育てお悩み相談のテーマは「白飯の食べ方」で…

リリナグ
4か月前
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【管理栄養士解説】牛乳しか飲まない!🥛一日に飲んでいい量は?オススメの飲み物もご…

本日の子育てお悩み相談~牛乳の摂取量~今回の子育てお悩み相談のテーマは「牛乳の摂取量」…

リリナグ
4か月前
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【管理栄養士解説】食事環境を整える3つのコツ💡食事マナーも身に着けて気持ちよく食…

本日の子育てお悩み相談~食事の環境~今回の子育てお悩み相談のテーマは「食事の環境」です…

リリナグ
4か月前
6

【管理栄養士解説】遊び食べには発想の転換で対応を💡自然に食が進むアイデア

本日の子育てお悩み相談~遊び食べ~今回の子育てお悩み相談のテーマは「遊び食べ」です。 保…

リリナグ
4か月前
9

【管理栄養士解説】親子で一緒にクッキング🍲苦手な乳製品を克服しよう!

本日の子育てお悩み相談~乳製品を好きになるアイデア~今回の子育てお悩み相談のテーマは「…

リリナグ
5か月前
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【管理栄養士解説】太ってる?食べ過ぎを防ぐためにも「噛む力」を育てよう🦷

本日の子育てお悩み相談~食べ過ぎ防止~今回の子育てお悩み相談のテーマは「食べ過ぎ防止」です。 保護者の方から寄せられたお悩みを見ていきましょう。 管理栄養士の回答今回のお悩み相談に回答するのは、わんぱくキッズのママ管理栄養士 齋藤 由紀子です。 1歳半の年齢だと個人差はありますが、 脳の満腹中枢が十分に発達していないことが多いので、食べたいという気持ちにまかせて食べすぎてしまうことがあります。 お子さんの身長や体重など体格によっても食べられる量は変わってくるので、まずは

【管理栄養士解説】牛乳はいくら飲んでも大丈夫?子どもの牛乳の適正量とは🥛

本日の子育てお悩み相談~牛乳の適正量~今回の子育てお悩み相談のテーマは「牛乳の適正量」…

リリナグ
5か月前
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【管理栄養士解説】好き嫌いも成長の証🍅親の心構えと工夫例

本日の子育てお悩み相談~好き嫌い~今回の子育てお悩み相談のテーマは「好き嫌い」です。 保…

リリナグ
5か月前
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【管理栄養士解説】夕食前の空腹対策!手作りおにぎりで心とおなかを満たそう🍙

本日の子育てお悩み相談~夕食前の空腹対策~今回の子育てお悩み相談のテーマは「夕食前の空…

リリナグ
6か月前
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【管理栄養士解説】葉物野菜を嫌がる子供に! 美味しく楽しんでもらうためのアイディ…

本日の子育てお悩み相談~野菜嫌い~今回の子育てお悩み相談のテーマは「野菜嫌い」です。 保…

リリナグ
6か月前
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【管理栄養士解説】子供のおやつにご飯や麺類はアリ?おすすめの手作りおやつも🍰

本日の子育てお悩み相談~乳幼児のおやつ~今回の子育てお悩み相談のテーマは「乳幼児のおや…

リリナグ
6か月前
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【管理栄養士ママ座談会】好き嫌いとの付き合い方

普段は子どもの食事について相談に乗ったり、レシピを考案したりしている管理栄養士たち。 そ…

リリナグ
6か月前
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【管理栄養士解説】子供の栄養バランスの整え方🍴3つを基本に楽しい食事を

本日の子育てお悩み相談~栄養バランス~今回の子育てお悩み相談のテーマは「栄養バランス」です。 保護者の方から寄せられたお悩みを見ていきましょう。 管理栄養士の回答今回のお悩み相談に回答するのは、管理栄養士の森本直子です。 栄養バランスを整えるためのポイント 今の時代、様々な情報が溢れていて、迷うことも多いですよね。 栄養バランスを整えるためには、五大栄養素といわれる「炭水化物」「タンパク質」「脂質」「ビタミン」「ミネラル」の5つを食事に取り入れることが大切です。 です