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turbo1019
禁酒135日目＆16時間断食128日目…遊びと余白って大切って話(´ー｀)-8㌔達成！
こんばんは(・∀・)今日はちょっと面白い記事をヤフーニュースで見つけました🤗
確かにカレンダーって何年先まであるのか？…言われないと気が付かなかったのでなかなか面白かったです😆コメントにもありましたがカレンダーをずっとフリックしているこの方の姿を想像するとなかなかシュールですな😂殺伐で理解しがたいニュースや先の見えないニュースばかりの今、こういう遊びや余白を作り出して日々の生活に取り入れていきたいですね～😘
本日の計測😀
開始時（９月１５日） 体重 62.1㌔ 体脂肪率 35％ 身長 160㎝
第一目標 59.0㌔ 体脂肪率 33％←クリア！😀
第二目標 57.0㌔ 体脂肪率 31％←クリア！😀
第三目標 55.0㌔ 体脂肪率 29％←イマココ🙂55㌔にならないよーに！😁
第四目標 53.0㌔ 体脂肪率 27％
最終目標 50.0㌔ 体脂肪率 25％
本日54.1㌔ 31.4％（前日比-0.1㌔ -0.1％）もうちょっとで53㌔台！土日の仕事でしっかり動いて消費してくるぞ！(*￣0￣)/ オゥッ!!
トータル-8㌔！-3.6％ やたー！ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪-8㌔到達！
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