モデルナ2回目近づいてきた

火曜日午後にうける！
周りの状況をみると売ってから4時間ー12時間後ぐらいに大きな影響があって翌日は確実に影響でて2日目から回復している人もいれば3日ぐらいかかってる人もいたりまちまち・・・

若い人ほど反応があるってのはそのとおりらしい
50歳代はほぼでてないひとがおおいなあ・・・

気休めかもしれないが　サプリを接種しつつ、運動は軽く週４筋トレ週３はRUNのみとフルリモートながら結構やっている感じ
そして、食生活も１年半ぐらいタンパク質中心

どんな影響になるかなぁ