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生きづらさ

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発達障害と生きづらさ
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#デフォルトモードネットワーク

【本の要約】 鈴木祐さんの『最高の体調』をまとめてみた。狩猟採集民族の生活から探…

こんにちは。今回は初の試みとして、本の要約をしてみたいと思います。 最初にご紹介するのは…

自責や不安の原因!? 「脳の自動操縦モード」(デフォルト・モード・ネットワーク D…

今回は、最近注目を浴びている脳の機能 デフォルトモードネットワークについて書きました。 誰…

アマゾンの少数民族「ピダハン族」から学ぶ幸せの秘訣

こんにちは。りおです。 今回は、ある少数民族のお話をさせていただきます。 みなさんは「ピダ…

生きづらさを抱える全ての人に脳科学を学んでほしい

こんにちは。 今回は、「生きづらさを抱える全ての人に脳科学を学んでほしい」という話をしま…

生きづらさを感じる全ての人に「マインドフルネス」を学んでほしい

今回は私が最も興味を持っている分野である、「マインドフルネス」についてお話したいと思いま…

【発達性トラウマ】 自律神経系を鍛えて、生きづらさを和らげる

2023年5月1週目において「最も読まれた記事の1つ」に選ばれました! ※返金申請も受け付けて…

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