第2象限(重要だが緊急でないこと)に使う時間と幸福度の相関関係

このたび、ランサーズ新しい働き方LAB研究員第２期生として活動することになりました、野山みつばちです。 #私の働き方実験 の指定企画「幸福学」での実験計画書をまとめてみました。 ◆実験の目的と背景目的と手段 時間の使い方を改善して、自分の幸福度を上げる 自分の時間の使い方を把握する(何にどれくらい時間をかけているのか) 時間の使い方を改善 まずゴール設定をし、そこに近づく時間の使い方ができるようになる 自分がどういう時間の使い方をすれば幸せなのか知り、どうすればも