【幸せな心の落とし処】愚痴をこぼしたら、その後が大事かも？

ご縁をいただき誠にありがとうございます。
鈴森理乃です！

皆さんは、ストレスを感じた時、どのように発散していますか？

お酒を飲んだり、美味しいものを食べたり、運動したり、好きなことをしたり…。と、ストレスを感じた時の発散方法は、人それぞれだと思います。

ストレスの発散方法で身近な方法、それは「愚痴をこぼすこと」です。

多くの方は「愚痴は言ってはいけないもの」という認識を持っていると思います。愚痴をこぼさずに済むのであれば、愚痴を言わないに越したことはありません。

でも、愚痴をこぼすことなく、心の中に溜め込み続けてしまうと、お心の中で愚痴が腐敗してしまい、お心がぐちゃぐちゃ、ドロドロになってしまいます。

では、どうすればいいのか…。
今回は、「上手な愚痴のこぼし方」についてお報せいたしましょう。

鈴森的には、「愚痴は、どんどん吐き出すべきだ！」と考えています。
愚痴は、どんどん心から外に出しましょう。その方が、お心がスッキリいたしますし、ストレスを吐き出すわけですので、お心を健全に保つことができることでしょう。

ただし、愚痴をこぼすのであれば、愚痴をこぼすための大切なポイントが２つあります。