【妊娠前】の万全なカラダ作り〜必要なのは葉酸摂取だけじゃない！〜

妊娠前の必要な栄養素と言えば、、、葉酸！
葉酸についてはこちらの記事に💁‍♀️

https://note.com/rinnkoxx/n/n380f5ea96c3e

しかしご妊娠前に必要な栄養素は
葉酸だけではありません！！

今回の記事では
葉酸の摂取の他に
【妊娠前】に特に
準備しておいてほしいことを
紹介していきますね🐒