スケボーしない人にもおすすめ！気軽に楽しむ"スケーターストレッチ"

ご覧いただきありがとうございます。 親子でスケボー初心者の、RINGOママと申します。 今回はスケボーをしている方も、そうでない方も楽しめる”スケーターストレッチ”について書いていきたいと思います。 スケーターストレッチとは、スケーターのしなやかな動きや体を作り、怪我の予防に役立つものです。 私も以前は、あまり重要視していませんでしたが、面倒くさいようでも、手首や足首などのストレッチはしておいた方が、コンディションも上がります。靴を履いたままでも出来るので、試してみては