長野女神山NVCリトリート２日目③【エンパシーサークル】

エンパシーサークル！？
なんじゃそれ！！

これがわたしの一番最初の素直な感想。笑

三人一組でカードを使って、
その人が大切にしていることに
繋がっていく練習。

これは毎日昼食後に各自で行うことに。

タロットカード、
妖精カード、
いろいろ怪しいと思っていた、
いや、今でも少し思っている（友人たちすまん笑）
カードたちをいよいよ自分が囲むことになるとは。笑
（また全然違うカードやけれども）

でも、不思議なのは今までよくあった
拒否反応は全くでない。

ヨシ！やってみよう！

って取り組めるから不思議。

（いやいや、学びにココまで来てるねんから当たり前。笑）

エンパシーサークルは、
固定の三人で毎日練習し、
リトリート後も定期的にzoomで
練習するとのことだった。

このワークも、おもしろい。

自分がモヤモヤしたこと、
悲しかったことに、
二人がカードを使いながら
言葉にして共感してくれる。

最初はぎこちなかったやりとりも
日を増すことごとに
相手のことがわかってきて、
スムーズに共感できるようになっていった。

このワークも友人たちと
月2くらいでトライしてみたい！

みんな日常の自分の感情に
コネクトできるようになりそう。

これならいつか日本に帰っても
どこでもワークショップとかできるかも。

あとから知ったんやけど、
これを学校など教員と保護者の間とかで
実践を教えている方がいる。

そうすると、いろんな問題を抱えていた
教員と保護者の間に繋がりができる、
先生も本心で話せて泣き出したり、
お互いがもっと知りたいとなり、
学校の雰囲気がどんどん変わっていくそう。

NVCを知らなくても
誰でもできるこのエンパシーサークル。

可能性を感じる。