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視覚を調節する、意識を調節する

人間の感覚の中で脳の領域を多く使っているのは視覚らしい。だとすると、視覚をうまく調整していければ、もっと世の中を正しく見ることができるんじゃないかと思った。さらに、その視覚からの刺激を受けて、正しく判断できる意識もうまく調整すればもっといいんだろうなぁって思うのです。 ✅見える様に目から受ける刺激と言うのは光の刺激です。わたしたちはそこから、いろんな色や形、果ては空間を認識しています。この光の持っている情報量というのは、実はものすごくって、人間では見えていないものも

見えない事があるのを自覚しておく

わたしたちの視覚が前方についていて、後ろが見えないのと同じで、情報も、自分だけでは見えないものがあるっていう事を知っておいた方がいいですよ。意外と見えているものだけで、人って判断しがちだから、見えていない事に気づかない事もあったりします。前提として、見えてない事があることは自覚しましょう。 ✅想像力でカバーするでは、見えない事をそのまま放っておくのかと言うとそうではありません。わたしたちには、見えないからこそ、それらをカバーできる能力があります。それは、”想像力”で

夫婦円満の教科書

結論：悪い事をしない事！コレが一番大事です。浮気をしたり不倫をしたりしてしまうと、それだけで、上下関係になってしまいます。そこからは一生対等にはなり得ません。

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自由なほど、何をしたらいいのか分からなくなる問題

たしかに、前世紀時代から比べたら、わたしたちはかなり自由に暮らしているはずなんですよね。けれど、実感値としては、そんなに自由になった気がしないのが、とても苦しく不思議でなりません。でもそれを、上手く取り除く方法を見つけた人達が、自由を手に入れるのを、情報として見かけたりします。 1、物質的自由私たちよりも上の世代の人達は、物があればあるほど、自由がやってくる時代でした。なぜなら、テレビ、冷蔵庫、洗濯機があれば、いままで手動で頑張っていたことが、それらのアイテムに

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【Amazon Audible】が期間限定３ヶ月無料体験！

わたしは、読書が好きです。でも苦手なんです！文字を追うのが遅くて、なかなか一冊読み終わらないんですよね〜。けれど、Amazon Audible（朗読本）に出会ってから、すいすい読了できる様になりました。なぜなら、運転中でも、家事育児中でも、耳だけで読書ができるからなんですよね。朗読本素敵です。 ✅今なら、３ヶ月無料体験が可能（プライム会員限定）本は読みたいけれど、わたしみたいに読書するのが苦手だったり、忙しくて文字を追う読書がしにくい人ならば、このAmazo

育児で教える事は２つだけ

わたしが育児をしていて、子供たちに教えたい事は２つだけです。細かい事を入れればもっとあるのですが、基本理念としては２つだけになります。これを柱にして考えると、育児の方向性が決まって子供に関して判断する時に楽になります。 ✅その１、自立する事教えたい事その１は、自立する事です。私たち親の基本的に教えなくてはいけないことだと思います。これが、教えられていないと、生活するのにも苦労します。自分でなんでもできる人間、積極的にチャレンジしていける人間が、これからの時代

中学生で方向が決まる

これはわたしの個人的感覚です。自分を含め今大人になっている周りの人たちをみると、どうやら中学生で人生の方向性が決まってくるようにお思います。 ✅中学生の時の好き嫌いがそのまま続く中学生といえば、思春期まっただ中ですよね。自分を振り返ってみるとその時に好きになったものや、苦手だったものは、40代になった今でも好きだし、苦手だったりします。結局中学生で作られた世界感がそのままずっと続くんだなぁと振り替えてみると思います。それは、私だけはなく、周りの人々を見ていて

タマネギ最強説

主夫をしているといつも悩むのがご飯作り。家事をやっている方はわかると思いますが毎食のメニューを考えるのってめっちゃしんどいんですよねー。そういう苦しみから出てきたのが「タマネギ最強説」です。 ✅和洋中で使えるタマネギというのは、実は和洋中全てで使う事ができます。たとえば、和だったら、親子丼、肉じゃが、中華だと、酢豚、エビチリ、洋食だと、オムライス、ハンバーグなど、色々な料理で使っています。かなり幅広く使えるので、タマネギを常備しておくと、メニューを考える時の

家事育児中、通勤、運転中でも本が読める方法！

どうしても読書が苦手な人っているかと思います。わたしも、最近歳をとったせいか、集中して文字を追う事が辛くなってきました。さらに、家事や仕事に追われて本を読む時間が取れなかったりします。でも、読書欲は衰えていないので、その点でフラストレーションが起こっています。でも、それを解決してくれる方法を見つけました。 ✅Amazon Audible（オーディブル）という選択その方法とは、Amazon Audible（オーディブル）というAmazonがやっているサービ

日本に生まれたという奇跡

わたしたちは、日本に生まれています。(日本語が読める外国人の方はまた別の機会に) 実はこの時代の日本に生まれているというだけで、奇跡なんです。 ✅衣食住が大抵そろう人間が生きるのに必要な、服や食事や住むところが、ほとんどの人にはあるかと思います。それが普通って言える日本に生まれていると思うと、なにか幸運感が湧いてきませんか？それこの文章を読んでいると言うことは、インターネットを使える環境にあるという事です。情報すら、好きな様に取り放題できます。 ✅普通が恵み

コツコツ続けるコツ

わたしはコツコツやるのがどうやら得意な方みたいです。今コツコツやっている事は、体重を量る、日記を書く、このnoteを書く、Twitterを投稿する、家計簿をつける、食べたものすべてを記録する。これらを全部毎日やっています。みんなに聞かれるのですが、どうやったらつづくのか？今日はそれを書いてみたいと思います。 ✅完璧主義にならないわたしがコツコツ続けられているものは、思い返すとゆるゆる計画のモノばかりです。たとえば、体重の場合は、同じ時間に量ったほうがいい

真似が本当になる

何かを身につける時に完全オリジナルでそれらを身につける事はほぼ出来ません。必ず誰かの真似から入るのが一番手っ取り早いんですよね。真似する事は、なにか悪い事の様に思われがちですが、でも世の中真似ばかりだと思いませんか。 ✅真似の仕方にも流儀がある真似とパクリは違います。真似は、根本となる骨組みを真似させていただいて、肉付けは自分でしていく物です。逆にパクリは、何も考えずそのままコピーするような物です。どちらが自分の身につくの一目瞭然ですよね。きちんと流

好奇心を保とう

人生が楽しいかどうかは、実は好奇心を保てているかどうかにかかっていると思います。それを特に最近は実感をしています。何故かといえば、物は大抵何でも手に入る時代になって、それを経験して行くと、物だけじゃ幸せを継続して感じ続けられないのがわかります。 ✅新しい経験が楽しいサブスクが流行っていますよね。あれがなんで流行るのか？サブスクにみんな課金するのは経験を買うためだそうです。つまり好奇心を刺激してくれるのがサブスクサービスなんでしょうね。新しい経験をする

間違ってもいい権利

あなたには間違っていい権利があります。人であるかぎり間違えずに、生きられると言うことはまずあり得ません。だから、きちんトした組織は、人が間違う事を前提に組織作りをしたりしていますよね。 ✅間違いは小さい内に人はどこかで必ず間違った選択をしたりするものです。けれど、その間違いが小さい内に、気づきを得て自分を修正していければ、後に大きな間違いをせずに済む様になります。だから、よく言われる事に若い内に沢山チャレンジをして間違っておく事がが大切なんですよね。若い

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