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りんだーくの定期マガジン【エッセイ集】

りんだーくが日々感じている事、日常の記事では書き切れていない事を、深掘りしていくマガジンになっております。 日常の見方を変えていける考え方を、エッセイという形でお送りします。 毎…
このマガジンを購入すると、生き方に迷った時、こんな考え方もあるんだっていう気づきを得られるエッセイ…
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心のストレスは身体の反応で表れる。サインを見逃さないで楽に過ごそう。

こんにちは、リン☆だあく(@rindark)です〜！ 現代では、ストレスとの戦いの毎日だと思われている方が、多いかと思います。 たしかにわたしもうつ病になったり、パニック障害になったりして、ストレスによって病んだ経験があります。 でも、もっと以前の人間社会では今よりも命に係わるストレスにさらされていました。 けれど今それよりも安全であるはずのわたしたちがストレスによって自死をしてしまう事態になっているのでしょうか？ 1、心の不調は身体にでる心がストレスにさらされて、負荷がか

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わたしたちは言葉によって行動している。不幸も、成功にも言葉が関わっている。

こんにちは、リン☆だあく(@rindark)です〜！ 同じ様に日々を送っている人達の中でも、同じ事柄を見ているはずなのに、それを不幸ととらえる人と、幸せだと考える人に別れてしまうことがあります。 それはどうして起こるのでしょうか？ 実はその原因はわたしたちの頭の中でずっとしている自分との対話によって変わってきているのです。 1、意識的行動は言葉で出来ている無意識的にしている事は、わたしは無意識なので実感することができないのですが、意識的行動をするときには必ず自分の頭の言葉に

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本当になりたい自分。そのためにするべき事を３つ考えてみた。

こんにちは、リン☆だあく(@rindark)です〜！ こんな自分になれたらどんなにいいだろうって思う事ありませんか？ 普段は、忘れてしまっているけれど、時々それを思い出して、もやもやしてしまう事がわたしも多々ありました。 どうすれば、理想の自分になれるのか、３つ方法を考えてみました。 1、好きなライフスタイルを整える本当になりたい自分の中には、ライフスタイルも含まれていると思います。 自分らしさを決めていく要因には、自分の周りの環境も大きく影響しているものです。 住んでいる

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優しさと曖昧さの違い。優しさには強さも含まれるが曖昧さは脆い。

こんにちは、リン☆だあく(@rindark)です〜！ 時に人は優しさに触れながら生きてきます。 普段から、人の優しさに慣れていないと、曖昧な態度と優しさの行動との違いが分からなくて、混同してしまう人がでてきます。 では、優しさと曖昧さの違いとは何なのでしょうか？ 1、似て非なる優しさと曖昧さ相手を傷つけない様に取る行動として、両者は似ている場合が多いです。 時に、曖昧さの方が居心地がいいように感じてしまう事も実際に起こりえます。 でも、この二つは、本質的に違うものです。 両

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孤独を考えてみる。人は元々孤独に生まれ孤独に死んで行くもの。

こんにちは、リン☆だあく(@rindark)です〜！ 誰しもがふとした瞬間に孤独感を味わう事があるかと思います。 わたしも例外に漏れず、孤独感を味わいやすい生き物としてずっと生きてきました。 でも、ひどく孤独感に苛まれると、つらくてつらくて仕方が無くなってしまいます。 わたしたちは孤独とどのように付き合って行けばいいのでしょうか？ 1、親、兄弟、仲間はそれぞれ別の個体孤独を癒やしてくれる存在としてすぐに思い浮かぶのが、親や兄弟、友達、恋人、仲間達などが頭に浮かぶと思います。

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