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最近気分の浮き沈みが激しくて、自分でも中々コントロール出来ずにいました。 特に気分が沈んでしまうと、やるべき事も出来ずに寝込んだりして。 でも今は比較的気分がいいので、その間にするべき事を自分の防備録として残しておこうと思います。 ✅備蓄の考え気分が良い時には、比較的、行動しようと言う気力が涌くし、良いアイデアも浮かんできます。 その感覚がある家に、いつ凹んでも良い様に準備をしていきます。 凹んでも、この気分が良いときに作り込んだ事が、効いてきたりします。 凹み期
宗教なんかだと「欲」が苦しみを生むとかいって、嫌ったりしている印象がありますよね。 けれど、実際に欲が無くなったときがあります。 それはうつ病になったとき。 何をしても、何を食べても感動がなく、欲する力がほとんど無くなってしまいました。 その経験を踏まえて思った事をつらつら書いて見ようと思います。 ✅欲は悪くない睡眠、食欲、性欲の3大欲求はもちろん、人間に基本的に備わっている承認欲求も、行き過ぎると確かに悪いかも知れません。 けれど、こういう欲求が無ければ、生きる
