心の癒やし系

503

本

心を癒やす言葉達を集めてみました。

運営しているクリエイター: りんだーく＠📖note連続更新1000日達成❗

未だに承認欲求がすごい件

わたしはいろんなコミュニティに参加しているのですが、やっぱりどこのコミュニティにおいても構ってほしい欲がでてしまいます。つまり元をだだせば、承認欲求が強いって事なんだろうなって自分では解釈しています。子供の頃から、自分自身ではなく、わたしの血筋の方が大事にされてきた経歴があるので、なおさらそうなのかもしれません。 ✅何かで読んだ、食欲、睡眠欲、性欲より強い説何かの本で読んだのですが、承認欲求っていうのは、人間の基本的な三大欲求よりも実は強いって言う事が書いてあったと

自分の感情がホント

時々、自分の感情と世間の常識が合わない時があります。たとえば、子供が生まれて、かわいい子供いることは幸せだと世間の常識では言います。けれど実際に子育てをしてみると、自分の感情では孤独を感じたり、上手く行かないし、身体もキツくて泣きたくなるときもあるのです。 ✅ワンオペ育児の場合わたしは妻が単身赴任を10年間するという、世間では珍しい状況を体験しました。ま、単身赴任をする前から、妻は夜勤のある仕事をしていたので、子供が乳幼児の頃から一人で育児をする場面がかなりあり

自分で楽にしていく

頑張らないといけないと思い込んでいる人って結構いらっしゃいますよね。わたしも以前は頑張る事で自分が存在をしていいと思い込んでいたので、無理に無理を重ねていました。けれど、それをやり過ぎてしまって心を壊してしまいました。今では、自分が壊れないように自分を楽にする方法を何個か見つけて起きたいですよね。 ✅自分の特性を理解する人にはそれぞれ、得意な事や苦手な事、必ずあるはずです。完全に何でもできたり、逆に何にもできなかったりする人はほとんどいないでしょう。何か

心が立っていると動ける

わたしは何度かうつ病になって心が折れてしまって、動けなくなった事があります。それは以前のわたしがうつ病に対して想像をしているよりも辛く長い戦いでした。でも、それを抜けた今、その場所に戻らない様に心のバランスをとるように気をつけて生活をしています。 ✅折れるまえにかわしていく良く台風で折れる木は意外と大木だったりしますよね。あれは、大風に無理に立ち向かうから、衝撃をモロに本体に受けてしまいます。だから、耐えきれなくなった時に、大木であっても折れてしまうのです。

抱え込み過ぎる生き方

生き方には様々な道筋があったりします。わたしはその中では、なんでもかんでも抱え込み過ぎる生き方をしてしまいがちです。そして、そうなっているのに誰にも相談できず、一人でもがき苦しむ事が多かったのが印象です。 ✅想いは重いわたしは、一族の本家の長男として育てられました。なので、子供の頃から、なにか見えない責任がある感覚でいました。そんな育ち方をしたので、どうしても人の想いをたくさん背負わなくちゃいけないと思い込んしまうのです。そして、たくさん人の想いを背負い