心の癒やし系

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本

心を癒やす言葉達を集めてみました。

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力を抜くと誰かが助けに来る

時々、人に頼ってばかりの人の方がちやほやされているのを見かけたりしませんか？世の中のデータを見ると、人は人を頼っている人を好きになる傾向があるらしいです。確かに自分に置き換えてみても、自分を頼ってくれる人って何か好印象をもってしまいますね。 ✅頑張り過ぎない学校などでは、頑張ろうって教わると思いますが、実際は、頑張り過ぎていつもイライラしている人をよく見かけます。頑張っていてもそうやってイライラされてしまうと、なんか近寄りづらくなってしまうことがよくあります。なんで

一人を楽しめる自分

人は、産まれる時も、死ぬ時も１人なのです。たとえ、大人数でいたとしても、孤独を感じる事も少なからずあるはずです。そのためには、人は一人の自分でも楽しめる様にマインドを作って行く必要があるなって最近思うのです。 ✅孤独の生き物どんなにがんばって友達を作ったとしても、ふと我に返ると寂しさが襲ってくることがありませんか？お祭りの後や、パーティーが終わった後などにも、寂しさがつきまとうことがあります。そんな風に、いつもはわいわい人と交流している人でも、孤独を感じる時ってある

何にもしたくない日の過ごし方

毎日頑張っている、もしくは頑張り過ぎているとふと、エネルギーが切れてしまうことがあります。こうなったら、下手に動こうとはせずに、自分の中のエネルギーが貯まってくるまで、休んでしまえばいいんです。 ✅ロボットじゃない自分わたしたちは人間なので、ロボットの様に永遠に動き続ける事はできません。やはり、体が疲れてしまったり、心が疲れてしまったりして、どうしても動けなくなる日があったりします。そういう時には、自分はロボットじゃない、人間だと言い聞かせて、布団に直行するのもいいで

いつでも途中経過である

何かをするときに、ゴールや目標を決める事がよくあると思います。けれど、そのゴールも、長い人生で俯瞰してみると、途中経過でしか無い事がわかってきます。だから、たとえ、そのゴールで失敗したとしても、何ら問題が無いことがわかります。 ✅やり直しも必要事業や学校の試験などで失敗したとしても、それは先ほども言った様に、途中経過でしかありません。そこで、失敗したからといって、全てが終わるわけではないんですよね。だから、あまりにもその失敗に囚われすぎて、気落ちしすぎない様にしまし

定期的に優先順位を見直す

あなたにも、何かをするときには優先順位をつけているかと思います。けれど、生活スタイルが変わったり、ライフイベントがあったりすると自分が今優先している事よりも優先した方がいいものが、出てきたりするものです。そこで、きちんと見直しをするのとしないのとでは全く人生が違ってきます。 ✅まず、自分を知ろう最初に優先順位を変更していく為には、今の自分を知る事がとても大事になってきます。今自分がどんな状況で、どんな立ち位置にいるのかをきちと把握しないと、どれを優先したらいいのかが分