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人生を少しだけ生きやすくする為のつぶやき

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本

生きづらさを抱えている人へのヒント、キッカケになれば良いかな？と思いつぶやいています。

運営しているクリエイター: リンドの！声の表現チャンネル！！

#ポジティブ

ポジティブが良い
ネガティブが悪い
この考えがまた1つの苦しみを生む
ポジティブが良いと思っている自分の観念
ネガティブが悪いと思っている自分の観念
どちらも観念の1つに過ぎない
「自分の中にあるただの観念」だと認識し、「ただあるもの」として存在を許せば、また1つ自分が楽になる。

リンドの！声の表現チャンネル！！

1年前

3

気分が落ちてきたら思考停止で運動すると良い。
メンタルの特効薬が運動。
息が少し切れる位の運動をすれば気分を立て直せる。
ポイントは気分が落ち切る前に動く事。
落ち切ってしまうと動く気力も無くなってしまう。
だからこそ日常から自分の気分を大切にし、意識を向けておく事が重要なのだ。

リンドの！声の表現チャンネル！！

1年前

7

簡単に不幸になれる方法をご紹介しよう。
それは1日中ニュースを見続けて過ごす事。
ニュースの殆どはネガティブな情報。
見続ければ、思考はネガティブに、そして批判的になっていく。
世間で起きている事と自分の周りで起きている事は違う。
世間では無く自分の周りに集中する事が大切なのだ。

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1年前

3

知ってます？お湯ってね冷ますと水になるんです。
水ってね、氷になっても水蒸気になってもH2Oなんです。
人間だって同じなんです。
何者かになってもならなくても、ポジティブであろうとネガティブであろうと、
ワタシと言う本質は変わらない。
むしろ変わらないモノがワタシの本質なんです。

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1年前

4

「ひと握りの人間じゃなく、ひとつまみの人間になりたいんだ！！」
そんな事を思っていた時期がありました。
人はそれぞれオンリーワン、つまりはひと粒の人間なのに。
後は自分で決めるだけ。
ひと粒として際立っていくのか、
大多数の一員として紛れて行くのか。
自分の好きな方を選べば良い。

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1年前

3

正解を求めるから迷う。
正解を求めるから苦しくなる。
外の世界に正解は無い。
正解は自分の中にしか無い。
その正解とは正しさでは無く
「心地よさ」
「喜び」
「幸福」
と言った気分の良さ。
気分の良くなる方へ向かっていけばそれがあなたの正解。
正解への道標はいつだって気分の良さ。

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1年前

2

自分の全てを許す事が到達地点。それが出来たら人の領域からはみ出せるのかもしれない。まずは1つ、今日した事、出来た事を認めていく。その次は出来なかったことでも許して認めていく。やろうとした事を認めていく。少しずつ1段づつ登っていけばいい。僕もまだ人の領域で楽しんでいる

自分には本来力がある。
「そんな事ない」という抵抗の声が自分から聞こえたら、
自分には力があるかも。
少しは力があるかも。
力がある可能性はあるかも。
万が一位には力があるかも。
少しずつ言葉を変えて自分が信じられる所まで段階を下げる。
後は少しずつ馴染ませていけばいい。

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1年前

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