見つけやすい野草といえばヨモギ
ハーブの女王とも言われるだけあって、栄養価もとても高いし
香りも生命力も高く頼もしい存在ですね
浄血にもヨモギ
葉緑素クロロフィルが豊富で血液を浄血してくれます
利尿作用もあるので毒素排出にも効果がありますし
食物繊維もほうれん草の３倍あります。
鉄分も豊富で血管拡張も期待できるので冷え、ムクミ改善にも◎
農薬過多のほうれん草を買うよりも
雑草のヨモギを食べる方がはるかに栄養をとれるということでしょう
お味噌汁にヨモギを入れても美味しいし
ミキとの相性もとってもいい
お風呂に乾燥ヨモギを入れると血行もよくなるし
神経も落ち着くし、、
草からの恩恵って素晴らしい
ヨモギにはケイ素も豊富に含まれていますので、松果体にも◎◎◎
振り返ってみれば、子どもの頃から大好きな薬草や野草の世界
だからか人生通しての趣味はさんぽ
今年は、まだ知らぬ土地に行き、そこの大地の力で育った野草の
苦味や香りを感じてみたいです
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