5000年の歴史！人類最古の伝統医学アーユルヴェーダに学ぶ幸せと健康の在り方

こんにちは。莉奈です。 今日はアーユルヴェーダってなに？ にお答えして、人類最古の医学的文化であるアーユルヴェーダの基礎知識についてご紹介したいと思います。 アーユルヴェーダ(Ayurveda)とは？？ アーユルヴェーダとは、日本では普通オイルを用いたマッサージをイメージされる方が多いですが、 本当のアーユルヴェーダはサンクリット語でアーユス(Ayus/生命、寿命)とヴェーダ(Veda/科学、知識)を合わせた生命の化学という意味で訳され、世界3大医学(西洋医学、東洋医学、