義務感になったとき

友達に、「○○しなきゃいけないんだけど辛い」と相談されたら、「義務感を感じてしまってるくらいならやめた方がいいんじゃない？」と、言うかわからないけど感じると思う。 でも、自分のことになるとわかってなかった。 私は人一倍、義務感にストレスを感じるということに、最近やっと気づけた。 義務感というのは、責任感も伴うわけで、本来プラスの要素として存在する。 ただ、私はとにかく何かに縛られるのが嫌い。精神的に「こうしなければならない」という縛りがある状態が続くと、とてつもないス