３連休で自分の未来を描きまくってみた！①＃書くチャレ31

こんばんは、RINA*です＾＾
久々の投稿となりました。

ライフセレクトマジックコーチ養成講座の目標の一環として始めたnote。無事、宣言通りに卒業式までに30記事を書き上げることができました！いいねや感想を下さった皆様、本当にありがとうございました。

目標は達成しましたが、まだまだ「書くこと」に関する実践を増やして自信をつけていきたいという想いが湧き上がりました。

そこで私が実際にやってみて感じた【書く力】や自分らしい人生に繋がる【日常での気づき】を週１ペースでアップしていきます。これからもぜひお付き合いください＾＾

今回はGWの３連休で自分の未来について描く「一人合宿」をやってみました！

＊関連するお話はこちら

書くチャレ17でやっていた「1年後の未来ビジョン」の続きに加えて、「3年後の未来ビジョン」、「8月の環境の変化に対する現状の不安やモヤモヤ」を25分書き出し、5分休憩するターンで書き出しました。

未来ビジョンはそれだけだと曖昧なので、「1年後の◯◯は？」という形式で仕事・人間関係・お金・美容・健康・女性像・感情などジャンル毎に問いを立てて書き出しました。（1つの設問に30分かけると時間が足りないので30分で2つ、など柔軟にやりました。）

1年後の未来ビジョンを書き出して感じたこと

＊自分の大切にしたい価値観が見えてきた

いろんな質問を通して私は自分の才能を活かしながら、志事もプライベートも楽しんで人生を充実させることを大切にしていることに気付きました。そのためにも「書く才能」や「行動力」、「人に気遣いできる力」を発信やコーチング練習で鍛えていこうとセットすることができました。

＊やってみたい志事像が見えてきた

こちらも1年後どんな働き方をしたいか考えた際に、【書くこと×コーチング】で自分を知り、未来を創っていけることを体現し、伝える人になりたいと明確にすることができました。

また未来を描いて動くことに加えて、人に寄り添うことも得意なので、もし将来クライアント様を担当できるようになったら…という発想も出てきました。

初期は相手に寄り添いつつ、徐々に希望が見えてきたら、行動することや書くことの大切さを伝えて背中を押していく、どちらも対応できるコーチになれそう！とワクワクしました♪

＊価値観や志事を叶えるために今すべきことも考えられるようになった

まだまだインプットもアウトプットも足りていないことを痛感。興味のある分野を毎月５冊読み、実践し、気づきをアウトプットすることをやります！

＊期日を決めると、さらにスイッチが入る！

”2023年◯月◯日にはこうなる！”という宣言も書いてみました。書いてみるとスイッチが入る感覚があり、そこから逆算して今どうする？という感情が出てきました。期日を決めることで、想いが明確になり、逆算して行動に移せる。【未来を決めると叶う】理由が理解できた瞬間でした。

「3年後の未来」と「現状のモヤモヤ」を書き出した気付きも書きたいところですが、全部書くと長くなるのでまた来週綴ります＾＾

最後まで読んでいただきありがとうございました！

2022.5.8.    RINA*