人生が充実する時間の使い方
人生が充実する時間の使い方っていう本をyoutubeで紹介されててまとめ動画みたけど、なるほどと思うことが多かった。
一日の中で自由な時間と不自由(家事とか義務的なもの)に分けられるが、そのうち自由な時間は2-5時間あった方がいいらしい。5時間までなくても2時間で充分なんだって。
自由な時間がありすぎても無さすぎても良くないとのこと✍️
で
まず、誰かに指図されたりやらないといけない事は極力時間をかけないようにする。
例えば食洗機とか乾燥付き洗濯機使うとか、お金をかけることで自分の自由な時間を生み出す🗽
今ならなんかよくわかる。
前はお金そんなのに使うの嫌って思ってたけど、
今はお金よりも時間の方が大事だなって思う。
掃除機、ルンバとか買ったがいいかな……🤔汚いんよな部屋…笑
でも物も散らかってるしな………🤔
幸せになるための時間の使い方も腑に落ちる説明だった⟡.*
①外に出る
②誰かと一緒に過ごす
③没頭する
最近は休日家に引きこもることが多かったので、
やっぱ外に出るの大事なんだなぁって、最近少し散歩するだけでも充実してるように感じたのはこういうわけかと納得。
誰かと過ごすのは友達でも恋人でも誰でもいいらしい。会ってくれそうで、会ってみたい友達にとにかく連絡しまくる(๑•̀ •́)و✧
やっぱこの人の話聞きたいな、ためになりそうだな、刺激受けれそうだなって思う人とお話したいな〜。⟡.*
別の本で読んだけど成功者は同じ人とばかり深い関係を築くんじゃなくて浅く広く付き合うんだって👀その方が色んな情報収集できて自分か刺激されるものとか発見とかに出会う率があがるからってさ。
没頭するは、久々に聞いたけど没頭するの好きなんだよなーーーー、そういうことを見つけたい、没頭するくらい好きなことってなんだろうなぁ〜
それプラスで、運動や睡眠も大事らしい。
最近は家帰って本読んでベッドに行くのが早いから早めに前より寝れてる。
自然と朝も早めに起きれたら最高。🥳
沢山寝た次の日の仕事めっちゃパワーみなぎってたな〜金曜なのにฅ(º ﾛ º ฅ)
運動と言えば今日久々に、てか1年ぶりかな？バドミントンサークルいってバド🏸してきた。
思ったよりもめっちゃ打てたし動けた👏🏻✨💓
でも怖いのが筋肉痛ね…
運動してなかったし😂
明日が怖い〜🥹🥲🥲🥹
てなわけで、本はYouTubeで要約動画みて良さそうなのあればまた皆に共有するね〜📕
あと、リアルな本の方では、オススメしてもらった道を開けるを少しづつ読み始めてる。悩みの本らしいけど、うちって悩みとは無縁だもんな〜、内容ささるかなぁ〜とか思いながら読み始めたけど、やりたい事がわからないってのが悩みなのか！！笑 悩みと思ってなかったわ🤣
てな感じで、今日も呑気に過ごしております🙋♀️
あ、今日色んな質問に答えて自分の素質？を5つ教えてくれるってやつやって、結果はこうでした。
冷静沈着
継続力
独創性
自己信頼
親密性
たおさんにおしえてもらって、やってみた！
これをどう生かせるのかは分からないが…
まぁその通りだよなというワードが5つ出た。
ばーっと、書いちゃいましたが、
では、この辺で🙋♀️
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