練習日誌5日目

本日の練習報告

・練習目的
→ポジション変更

・練習場所
→ローラー室

・練習開始時刻
→14時00分

・練習メニュー
→フォーム練習　3セット

・練習結果
→最後まで押せるようになった

＊コメント

　座面を緩めたことで最後まで押し込むことができるようになりました。
楽に下まで押せるようになる事は力が加わる範囲が広がったことになります。
結果、スピードが上がる事になるかと思います。
どのくらい変化があるかは今後の練習で様子見をしていきます！

＜明日の練習予定＞

・練習目的
→MAXスピード　24km/hを超えること

・練習メニュー
→30秒ダッシュ×5本　3セット

以上、報告でした。