自分が嫌いです②　途中経過

　減量…2月末でマイナス2kg　64kg　⇒　現状66KG　変わらず
　ラーメン…1月14食　2月7食以下      ⇒　現状5食　残2食
　禁酒…昨年2月9回　 9回以下            ⇒    現状8回　残1回
　月中でこの状況。駄目だなほんとに。
　全ての生活をxxにかける不退転の気持ちで書いたのに。
　そんで酔っぱらうと攻撃的になりXで不満をぶちまける。
　良くないなぁ
　しかしながらキツい　VO2max　もやりだしたし
　L4 15min×2　も出来た。
　今まで怖くて、苦手と思って取り組まなかったメニューを
　こなせた。↑3つは「我慢」なんだ。
　絶対に出来るし、しなければならない。
　悪魔の囁きを遮断して、xxの為にチャレンジし続ける。