笑うことを実践してみて

わたしが病棟に出勤すると、患者さんのAさんはわたしの顔を見るなり、いつも手拍子をしてきます。

パチパチパチパチ　の手拍子ではなく…

１・２♪　　１・２・３♪　のリズムの拍手です。

Aさんは手拍子に合わせて「ホッ　ホッ♪　ハハハ♪」と声を出します。

わたしも、Aさんと向かい合って、同じ手拍子をはじめます。

ホッ　ホッ ♪　ハハハ ♪
ホッ　ホッ ♪　ハハハ ♪
ホッ　ホッ ♪　ハハハ ♪　
イエ～イ ！　  あはははは ♬

イエ～イ ！ のタイミングで万歳をしてから、Aさんもわたしも笑います。
その後は、笑顔のまま会話をしています。

わたしが出勤して Aさんと会ったばかりの場面で、特に笑う理由はありません。二人とも理由はなくても笑っています。

楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しくなるを Aさんもわたしも実践しているのです。

わたしがAさんに「朝以外は、（笑いヨガは）どうしているのですか？」と聞いてみたら、Aさんは「昼間にも、Bさん（同室の患者さん）とやってるんですよ♪」と笑っていました。

患者さんが笑いヨガを実践することで、自分自身で気持ちの調子を整えることは嬉しいことです。