そもそも不安はあって当然だって思ってから、人生が好転した話。
あなたは「不安」という言葉を聞くと、何が頭に浮かんできますか？
・取り除きたい。
・できればいなくなってもらいたい。
・なんでこんなに不安って感じるの？
・こんな私嫌すぎる。
・自己嫌悪になる。
・押しつぶされそう
という人もいるでしょう。
あるいは
・不安だからこそ頑張るんだ
・不安な気持ちを消すためにやろう
・不安を糧にやるぞ
みたいな気持ちになる人もいると思います。
どちらも人の心として正常な反応です。
不安の正体
人って生まれつき不安や恐怖を感じるようにで
