あらためまして、こんにちは【プロフィール紹介】

気持ちの寺子屋主宰 現役スクールカウンセラー／子どものトラウマ学習会講師／笑顔ヨガインストラクター　えつはしりえ　と申します。 🍀これまで100％自分のイラッちを何とかするために受講したアンガーマネジメント指導者養成講座がきっかけとなり、「なぜかイライラ」の探求をスタート。地域の養護教諭研究会に請われて「子ども理解のためのアンガーマネジメント講座」に登壇。 2020年までに講座を通して、2000人以上の怒りの感情と向き合う。「怒る自分に対する見方が変わった」「気持ち

人生初のメガネ生活始めます♪ 細かい文字が二重に見えるので、乱視矯正を機に、思い切って眼鏡を作りました🙌 ものの輪郭がハッキリ見えるって、感動です🥺 感情も、モヤモヤよりスッキリがいい👍 とちょっとこじつけ感ありますが、そう思いませんか？(笑) 今日もお健やかに♪

連休に読みたい本『パワーか、フォースか』 図書館で借りてきました！ 前に借りた方の返却日のお知らせが、出てきておやっ？腎臓関係のタイトルが並んでいたのが、興味をそそります。 【健康とパワー】という章がありました👀 ワクワクと共に、読破いたしましょう🙌 よい週末を🙏

とっても天気が良いので、渡島半島ぐるり旅🚙を思い立ちました！ 連休ですが、渋滞知らず(笑) 渋滞中の方には、ごめんねごめんね♪ ひらめきって、大事ですね😉 カーブを回ったら、日本海が見えてきました🌊皆さんも、お天気に恵まれますように✨

“トシさんを待ち受けにすると、いい事がある”というトシ(都市)伝説を、昨夜知りました🙌 モノは試し👍 今の所、悪くない感じ(笑)なので、しばらく様子をみたいと思います♪ よかったら、お試しくださいませ😉

「いい天気〜♪」見上げた空に、月が見えました。 “朝に月” 何となく、嬉しいのは、私だけ？ 思わず、伸びをして深呼吸ひとつ 姿勢が変わると、気分も変わりますね。 4月は、PCと睨めっこ時間が多く 背中丸めていたな〜と振り返る朝でした😊

SNSをやっていない私が、”人が集まる！SNSライティング術”を学んだら

＼動画収録に参加させていただきました／ ※動画配信は、まだ申し込めるそうです（4月30日まで）✨✨✨ 動画収録でひと足先に学んだことを、活かす ４年連続で100人以上集客するためにやったことを聞いて、 ハァー（ため息）私の発信量、全然、足りてない。。。 いろんなツールを駆使しているんだ。。。 応援している人も、応援してくれる人も、いっぱいいらっしゃる。。。 瞬間、こんな思いが浮かんで、、、消えていきました＾＾ くらべても仕方がないよね 私が、見直そうと思った点

動画収録のアンケートを送ろう♪とPCを開いたら、noteからのお知らせが！ 講師のしもまゆさんの記事で、紹介していただいてる👀→ https://note.com/shimomayu/n/n3ab74f112174?sub_rt=share_pw “早い・丁寧・的確”な行動に、感動の土曜日 “ゆっくり・丁寧・ザックリ”が得意な私の感想は、後ほど😊

出会いは大切

今日はこれから、動画収録に参加させていただきます＾＾ 参加させていただくのは、しもまゆさんの講座です。 ✨✨✨4月30日までに申込むと、動画を視聴できるみたいですね！ 気になった方は、ぜひ、下の記事から飛んで行ってみてくださいませ🙏 実は、私も昨日、髪を切ってきました♪ 動画をご覧になった方の何かのヒントになれるよう、真心こめて参加いたします。（もちろん、講座の学びは、とても楽しみです🙌） しもまゆさんは、私が「noteを始めてみよう！」と思い立ったきっかけを創ってくだ

”言葉を変えると、未来が変わる” 私の実感NO.1ワードは、「なんで？」 壁を越えたい方のお役に立てたら幸いです♪ 例）私は、何でうまく行かないんだろう？→「どうやったら、うまく行くんだろう？」 まずは、【自分のクセに気づく】→ここが難関だったりするけど、試してみてくださいね！

今日から試してみたい「メールの件名」【～の件】につづく言葉とは

メールチェックをしようと、PCを開いたら👀 こんな記事が気になったので、チェックしてみました 実は、メールを送信するときに、この「●●の件です」」というタイトルを付けていた私です。 単刀直入で、分かりやすく、無駄がないからいいんじゃないの？ そんな風に思っていましたが、、、 中には、ストレスを感じていた方もいらっしゃるかもしれない！と気づいたと言うわけです。 今から送るメールにも、工夫の余地は大ありで、例えば 「●●の件です（報告）」＞＞すぐにできる 「●●の件で、

友と語らうゆっくりご飯で、リフレッシュ！