週刊ふりかえりマガジン

あらためまして、こんにちは【プロフィール紹介】

カウンセリングルームMakala主宰・セラピスト現役スクールカウンセラー／子どものトラウマ学習会講師／笑顔ヨガインストラクター　えつはしりえ　と申します。 🍀これまで100％自分のイラッちを何とかするために受講したアンガーマネジメント指導者養成講座がきっかけとなり、「なぜかイライラ」の探求をスタート。地域の養護教諭研究会に請われて「子ども理解のためのアンガーマネジメント講座」に登壇。 2020年までに講座を通して、2000人以上の怒りの感情と向き合う。「怒る自分に

一週間のふりかえり2023/11/13-11/19

私は一日1記事を毎日投稿しています。ふりかえり習慣は83週目になります。先週は、トラウマ学習会の感想が届いたので、今週こそ、ご紹介してみたいと思います😉 普段は、イライラ解消に役立つヒントや、日々の「いいこと探し」でこころ筋を育てる記事を投稿しています。気になる記事をお読みいただけたら嬉しい！noteを毎日続けたいなぁ～と思う方には、私にもできるかも？と思っていただけたら幸いです。スキやコメント・フォロー・オススメいただいた皆さまへこころより感謝申し上げます

一週間のふりかえり2023/11/6-11/12

私は一日1記事を毎日投稿しています。ふりかえり習慣は82週目になります。先週は、トラウマ学習会と小学校への出前講座ウィークでした。つぶやきの合間に書いた「継続のヒント」をお読みいただけて、とても嬉しいです。今週は、出前講座と学習会の感想が届くはずなので、ご紹介できたらいいなと思っています😉 普段は、イライラ解消に役立つヒントや、日々の「いいこと探し」でこころ筋を育てる記事を投稿しています。気になる記事をお読みいただけたら嬉しい！noteを毎日続けたいなぁ～と思う

一週間のふりかえり2023/10/23-10/29

私は一日1記事を毎日投稿しています。ふりかえり習慣は80週目になります。先週は、気持ちがラクになる記事を書こう！結果、秋の画像多めの一週間となりました。今週は、学習会もあるので、学習会ネタの共有というのは、どうでしょうか？😉 普段は、イライラ解消に役立つヒントや、日々の「いいこと探し」でこころ筋を育てる記事を投稿しています。気になる記事をお読みいただけたら嬉しい！noteを毎日続けたいなぁ～と思う方には、私にもできるかも？と思っていただけたら幸いです。スキやコ

一週間のふりかえり2023/10/2-10/8

私は一日1記事を毎日投稿しています。ふりかえり習慣は77週目になります。先週はあっという間に過ぎた感じがしています。何か成したかしら？どうかしら？あ！新しい講座をスタートしたので、今週はレポートを書いてみようと思います。よかったら、またお立ち寄りくださいませ😉 普段は、イライラ解消に役立つヒントや、日々の「いいこと探し」でこころ筋をきたえている記事を投稿しています。気になる記事をお読みいただけたら嬉しい！noteを毎日続けたいなぁ～と思う方には、私にもできるか

一週間のふりかえり2023/9/25-10/1

私は一日1記事を毎日投稿しています。ふりかえり習慣は76週目になります。イライラ解消に役立つ、日々の「いいこと探し」こころ筋をきたえたり、イライラの陰にかくれている気持ちを見つけるヒントを綴っています。気になる記事をお読みいただけたら嬉しい！noteを毎日続けたいなぁ～と思う方には、私にもできるかも？と思っていただけたら幸いです。スキやコメント・フォロー・オススメいただいた皆さまへこころより感謝申し上げます🙏 ◆9月25日（月）一週間のふりかえり2023/9

一週間のふりかえり2023/9/18-9/24

私は一日1記事を毎日投稿しています。ふりかえり習慣は75週目になります。日常の中にある「ちょっといいこと探し」をつぶやいています。気になる記事をお読みいただけたら嬉しい！noteを毎日続けたいなぁ～と思う方には、私にもできるかも？と思っていただけたら幸いです。スキやコメント・フォロー・オススメいただいた皆さまへこころより感謝申し上げます🙏 ◆9月18日（月）一週間のふりかえり2023/9/11-9/17 ◆9月19日（火）#生活で「阪神アレおめでとう！」がス

一週間のふりかえり2023/9/11-9/17

私は一日1記事を毎日投稿しています。ふりかえり習慣は74週目になります。日常の中にある「ちょっといいこと探し」をつぶやいています。気になる記事をお読みいただけたら嬉しい！noteを毎日続けたいなぁ～と思う方には、私にもできるかも？と思っていただけたら幸いです。スキやコメント・フォロー・オススメいただいた皆さまへこころより感謝申し上げます🙏 ◆9月11日（月）一週間のふりかえり2023/9/4-9/10 ◆9月12日（火）#生活で「イライラ発生の3要素」がお祝

一週間のふりかえり2023/8/28-9/3

私は一日1記事を毎日投稿しています。ふりかえり習慣は72週目になります。日常の中にある「ちょっといいこと探し」をつぶやいています。気になる記事をお読みいただけたら嬉しい！noteを毎日続けたいなぁ～と思う方には、私にもできるかも？と思っていただけたら幸いです。スキやコメント・フォロー・オススメいただいた皆さまへこころより感謝申し上げます🙏 ◆8月28日（月）一週間のふりかえり2023/8/21-8/27 ◆8月29日（火）#生活でお祝いボード ◆8月30日

一週間のふりかえり2023/8/21-8/27

私は一日1記事を毎日投稿しています。ふりかえり習慣は71週目になります。日常の中にある「ちょっといいこと探し」をつぶやいています。気になる記事をお読みいただけたら嬉しい！noteを毎日続けたいなぁ～と思う方には、私にもできるかも？と思っていただけたら幸いです。スキやコメント・フォロー・オススメいただいた皆さまへこころより感謝申し上げます🙏 ◆8月21日（月）一週間のふりかえり2023/8/14-8/20 ◆8月22日（火）アサガオのタネに思う ◆8月23日

一週間のふりかえり2022/8/1-8/7

＜964文字＞私は一日1記事を毎日投稿しています。ふりかえり習慣は16週目になります。見逃した記事や気になる記事をお読みいただいて、コメントいただけたら大変うれしいです。 noteを毎日続けたいなぁ～と思う方には、私にもできるかも？と思っていただけたら幸いです。先週も、たくさんのおススメをいただきました。私もおススメしてまいります。オススメいただいた皆さまへ　こころより感謝申し上げます🙏 ◆8月1日（月）一週間のふりかえり2022/7/25-7/31◆8月

一週間のふりかえり2022/6/6-6/12

私は一日１記事を毎日投稿しています。ふりかえり習慣は7週目になります。見逃した記事や気になる記事をお読みいただいて、コメントいただけたら大変うれしいです。 noteを毎日続けたいなぁ～と思う方には、私にもできるかも？と思っていただけたら幸いです。スキ・コメント・フォローいただき、ありがとうございます！私がスキしたのが6500回スキしていただいたのが7000回ありがとうございます＾＾これからもスキを送ってまいります～♪ ◆6月6日（月） ◆6月7日（火）

一週間のふりかえり2022/5/30-6/5

私は一日１記事を毎日投稿しています。ふりかえり習慣は6週目になります。見逃した記事や気になる記事をお読みいただいて、コメントいただけたら大変うれしいです。 noteを毎日続けたいなぁ～と思う方には、私にもできるかも？と思っていただけたら幸いです。スキ・コメント・フォローいただき、ありがとうございます！ ◆5月30日（月） ◆5月31日（火） ◆6月1日（水） ◆6月2日（木） ◆6月3日（金） ◆6月4日（土） ◆6月5日（日） ♪しもまゆ@not

2-3月ふりかえり

3月も残すところ、あと6日間となりました。早かった～。4月になる前にふり返っておこうとダッシュボードを開いてみました。うーん、1年後にどうなっているのか？まずは4月、気になった記事に、思い切ってコメントしてみようかと。あと、今月は投稿時間がバラバラでした。できるだけ同じ時刻に投稿できるように、タイムマネジメント整えます。マガジンに追加紹介していただきました。kabushikaのオススメ学びnoteマガジンにこころの充電になる甘えとは？、意外に知らない【イチ

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#イライラ解消