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週刊ふりかえりマガジン

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2022年5月から1週間のふりかえり習慣を始めました。ふりかえり記事の保管マガジンです。
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#イライラ

あらためまして、こんにちは【プロフィール紹介】

カウンセリングルームMakala主宰・セラピスト 現役スクールカウンセラー/子どものトラウマ学習会講師/笑顔ヨガインストラクター えつはしりえ と申します。 🍀これまで100%自分のイラッちを何とかするために受講したアンガーマネジメント指導者養成講座がきっかけとなり、「なぜかイライラ」の探求をスタート。地域の養護教諭研究会に請われて「子ども理解のためのアンガーマネジメント講座」に登壇。   2020年までに講座を通して、2000人以上の怒りの感情と向き合う。「怒る自分に

一週間のふりかえり2023/11/13-11/19

私は一日1記事を毎日投稿しています。 ふりかえり習慣は83週目になります。 先週は、トラウマ学習会の感想が届いたので、今週こそ、ご紹介してみたいと思います😉 普段は、イライラ解消に役立つヒントや、日々の「いいこと探し」でこころ筋を育てる記事を投稿しています。 気になる記事をお読みいただけたら嬉しい!noteを毎日続けたいなぁ~と思う方には、私にもできるかも?と思っていただけたら幸いです。 スキやコメント・フォロー・オススメいただいた皆さまへ こころより感謝申し上げます

一週間のふりかえり2023/11/6-11/12

私は一日1記事を毎日投稿しています。 ふりかえり習慣は82週目になります。 先週は、トラウマ学習会と小学校への出前講座ウィークでした。つぶやきの合間に書いた「継続のヒント」をお読みいただけて、とても嬉しいです。 今週は、出前講座と学習会の感想が届くはずなので、ご紹介できたらいいなと思っています😉 普段は、イライラ解消に役立つヒントや、日々の「いいこと探し」でこころ筋を育てる記事を投稿しています。 気になる記事をお読みいただけたら嬉しい!noteを毎日続けたいなぁ~と思う

一週間のふりかえり2023/10/23-10/29

私は一日1記事を毎日投稿しています。 ふりかえり習慣は80週目になります。 先週は、気持ちがラクになる記事を書こう!結果、秋の画像多めの一週間となりました。今週は、学習会もあるので、学習会ネタの共有というのは、どうでしょうか?😉 普段は、イライラ解消に役立つヒントや、日々の「いいこと探し」でこころ筋を育てる記事を投稿しています。 気になる記事をお読みいただけたら嬉しい!noteを毎日続けたいなぁ~と思う方には、私にもできるかも?と思っていただけたら幸いです。 スキやコ

一週間のふりかえり2023/10/2-10/8

私は一日1記事を毎日投稿しています。 ふりかえり習慣は77週目になります。 先週はあっという間に過ぎた感じがしています。 何か成したかしら?どうかしら? あ!新しい講座をスタートしたので、今週はレポートを書いてみようと思います。よかったら、またお立ち寄りくださいませ😉 普段は、イライラ解消に役立つヒントや、日々の「いいこと探し」でこころ筋をきたえている記事を投稿しています。 気になる記事をお読みいただけたら嬉しい!noteを毎日続けたいなぁ~と思う方には、私にもできるか

一週間のふりかえり2023/9/25-10/1

私は一日1記事を毎日投稿しています。 ふりかえり習慣は76週目になります。 イライラ解消に役立つ、日々の「いいこと探し」こころ筋をきたえたり、イライラの陰にかくれている気持ちを見つけるヒントを綴っています。 気になる記事をお読みいただけたら嬉しい!noteを毎日続けたいなぁ~と思う方には、私にもできるかも?と思っていただけたら幸いです。 スキやコメント・フォロー・オススメいただいた皆さまへ こころより感謝申し上げます🙏 ◆9月25日(月)一週間のふりかえり2023/9

一週間のふりかえり2023/9/18-9/24

私は一日1記事を毎日投稿しています。 ふりかえり習慣は75週目になります。 日常の中にある「ちょっといいこと探し」をつぶやいています。 気になる記事をお読みいただけたら嬉しい!noteを毎日続けたいなぁ~と思う方には、私にもできるかも?と思っていただけたら幸いです。 スキやコメント・フォロー・オススメいただいた皆さまへ こころより感謝申し上げます🙏 ◆9月18日(月)一週間のふりかえり2023/9/11-9/17 ◆9月19日(火)#生活で「阪神アレおめでとう!」がス

一週間のふりかえり2023/9/11-9/17

私は一日1記事を毎日投稿しています。 ふりかえり習慣は74週目になります。 日常の中にある「ちょっといいこと探し」をつぶやいています。 気になる記事をお読みいただけたら嬉しい!noteを毎日続けたいなぁ~と思う方には、私にもできるかも?と思っていただけたら幸いです。 スキやコメント・フォロー・オススメいただいた皆さまへ こころより感謝申し上げます🙏 ◆9月11日(月)一週間のふりかえり2023/9/4-9/10 ◆9月12日(火)#生活で「イライラ発生の3要素」がお祝

一週間のふりかえり2023/7/31-8/6

私は一日1記事を毎日投稿しています。 ふりかえり習慣は68週目になります。 気になる記事をお読みいただけたら嬉しい!noteを毎日続けたいなぁ~と思う方には、私にもできるかも?と思っていただけたら幸いです。 スキやコメント・フォロー・オススメいただいた皆さまへ こころより感謝申し上げます🙏 ◆7月31日(月)一週間のふりかえり2023/7/24-7/30 ◆8月1日(火)note7月のふりかえり|人気記事TOP5(2023/7/1-7/31) ◆8月2日(水)#生活

一週間のふりかえり2023/7/17-7/23

私は一日1記事を毎日投稿しています。 ふりかえり習慣は66週目になります。 気になる記事をお読みいただけたら嬉しい!noteを毎日続けたいなぁ~と思う方には、私にもできるかも?と思っていただけたら幸いです。 スキやコメント・フォロー・オススメいただいた皆さまへ こころより感謝申し上げます🙏 ◆7月17日(月)一週間のふりかえり2023/7/10-7/16 ◆7月18日(火)暑くてイラッち爆発!の予防策4選 ◆7月19日(水)「怒られない為にはどうしたらいいか?」を目

一週間のふりかえり2023/7/3-7/9

私は一日1記事を毎日投稿しています。 ふりかえり習慣は64週目になります。 気になる記事をお読みいただけたら嬉しい!noteを毎日続けたいなぁ~と思う方には、私にもできるかも?と思っていただけたら幸いです。 スキやコメント・フォロー・オススメいただいた皆さまへ こころより感謝申し上げます🙏 ◆7月3日(月)一週間のふりかえり2023/6/26-7/2 ◆7月4日(火)辛いって言ってみよう ◆7月5日(水)いいこと ◆7月6日(木)かみしめて食べたおやつ ◆7月7

一週間のふりかえり2023/6/26-7/2

私は一日1記事を毎日投稿しています。 ふりかえり習慣は63週目になります。 気になる記事をお読みいただけたら嬉しい!noteを毎日続けたいなぁ~と思う方には、私にもできるかも?と思っていただけたら幸いです。 スキやコメント・フォロー・オススメいただいた皆さまへ こころより感謝申し上げます🙏 ◆6月26日(月)一週間のふりかえり2023/6/19-6/25 ◆6月27日(火)#リモートワークの日常 ◆6月28日(水)謎の頭痛 ◆6月29日(木)【プレゼント企画】気持

一週間のふりかえり2023/6/19-6/25

私は一日1記事を毎日投稿しています。 ふりかえり習慣は62週目になります。 気になる記事をお読みいただけたら嬉しい!noteを毎日続けたいなぁ~と思う方には、私にもできるかも?と思っていただけたら幸いです。 スキやコメント・フォロー・オススメいただいた皆さまへ こころより感謝申し上げます🙏 ◆6月19日(月)一週間のふりかえり2023/6/12-6/18 ◆6月20日(火)noteからのお祝いボード ◆6月21日(水)おススメしたくなる位、こころが温かくなったnot

一週間のふりかえり2023/6/12-6/18

私は一日1記事を毎日投稿しています。 ふりかえり習慣は61週目になります。 気になる記事をお読みいただけたら嬉しい!noteを毎日続けたいなぁ~と思う方には、私にもできるかも?と思っていただけたら幸いです。 スキやコメント・フォロー・オススメいただいた皆さまへ こころより感謝申し上げます🙏 ◆6月12日(月)一週間のふりかえり2023/6/5-6/11 ◆6月13日(火)【つぶやき】noteからのお祝いボード ◆6月14日(水)更年期も悪くない…と思えたnote記事