あらためまして、こんにちは【プロフィール紹介】

気持ちの寺子屋主宰 現役スクールカウンセラー／子どものトラウマ学習会講師／笑顔ヨガインストラクター　えつはしりえ　と申します。 🍀これまで100％自分のイラッちを何とかするために受講したアンガーマネジメント指導者養成講座がきっかけとなり、「なぜかイライラ」の探求をスタート。地域の養護教諭研究会に請われて「子ども理解のためのアンガーマネジメント講座」に登壇。 2020年までに講座を通して、2000人以上の怒りの感情と向き合う。「怒る自分に対する見方が変わった」「気持ち

#生活で、コングラボードをいただきました🙌スーッと胸に風が吹き抜ける感じがした夕景はこちら→https://note.com/rietsu/n/n86e1d8ca436f?sub_rt=share_pw 生きていると、日々いろんな感情が湧いては消え、消えたと思ったら再燃ってありますよね。それって実は、スッキリへのチャンスだったりしますよ😊

#生活で、スキを多くいただいたそうです(嬉) セラピストに「自分の弱さと向き合うのが、本当の強さ」と言われて、力が抜けた事を思い出しました🙌 おかげ様で、感情から解き放たれて気分爽快♪ 記事は→https://note.com/rietsu/n/n6343aedfa61f?sub_rt=share_pw カウンセリングはいいですね👍

noteを開いたら、嬉しいお知らせが届いていました🙌 #生活で、新しい学校のリーダーズと若者のダンスコラボ動画について書いた記事が、スキを多くいただいたそうです(嬉) 次の祝日まで頑張りたい方へ 「連休に見たい動画」→https://note.com/rietsu/n/n8eb56db4d4c6?sub_rt=share_b 今日もお健やかに

旅の手配を終えて、noteを開いたら（嬉） スキを多くいただいたそうです。立ち寄ってくれた皆さまに感謝🙏 #生活で、スキが986👀のHALさんの記事が、”何かよかった”のでご紹介しますね→https://note.com/haruru0022/n/n12e5ae11efa4?sub_rt=share_pw 自分を大切にして、今日もお健やかに♪

『メンタルヘルス』の講義資料を練っていたら、もうこんな時間に🙌慌てて、noteを開いたら、嬉しいお知らせが届いていました😊 #生活で、現実が変わるか？実験中のつぶやきが、スキを多くいただいたそうです♪ ちょっとした発見はhttps://note.com/rietsu/n/nca7f7df34203?sub_rt=share_pw 明るい未来へ✨

#生活で、『ローソンさんに敬意を込めて』の記事が、先週スキを多くいただいたそうです(嬉)そうそう、この日は、限定おにぎりを買って、振り向いたら大きな🌈が出ていた♪というラッキーのオマケ付き。 ラッキーのお裾分けはhttps://note.com/rietsu/n/nd8d2f728b124?sub_rt=share_b 今日もお健やかに〜♡

久々の雪かきが終わって、noteを開いたら、嬉しいお知らせが届いていました❣️ #生活で、ご当地ニューキャラの画像記事が、スキを多くいただきました。 https://note.com/rietsu/n/n1cc749b4f306?sub_rt=share_pw 何とも言えないビミョーな表情と、ボディのしなに笑かされてます♪今日も笑顔で健やかに☺️

noteから嬉しいお知らせが、届きました(嬉) #生活で、『再考セルフコンパッション♡』のつぶやき記事が、スキを多くいただいたそうです♪ 自分に思いやりを送ってみると、イライラが鎮静します😉オススメの3冊画像は→ https://note.com/rietsu/n/na1f3d59be8e9?sub_rt=share_pw

noteからのお祝いボードが届きました♪ #生活で、スクールカウンセラーのお仕事の記事が、スキを多くいただいたそうです(嬉) 生徒さんの来室が0の時について思った事を、書きました。「待つのも仕事？」あなたはどう思われますか？ 記事は→https://note.com/rietsu/n/n17e9d0759824?sub_rt=share_b

お祝いボードが届いていました（嬉） ＃生活で「本日オープン、こころの窓口」がスキを多くいただいたそうです。まだオープンしているので、よかったら読んでみてくださいね。 https://note.com/rietsu/n/nbacdf637be15?sub_rt=share_pw 【気持ちを整理して、前に進みたい方】の応援ができたら幸甚です＾＾

noteからお祝いボードが👀 #生活で、『暑いけど，夏を満喫』がスキを多くいただいたそうです(嬉) スキしていただいた皆さまに感謝しています♡ 緑と青多めの画像で、ひと時目を休めてみては？ 空と自然の記事まとめ→ https://note.com/rietsu/m/m9440873799cc