あらためまして、こんにちは【プロフィール紹介】

気持ちの寺子屋主宰 現役スクールカウンセラー／子どものトラウマ学習会講師／笑顔ヨガインストラクター　えつはしりえ　と申します。 🍀これまで100％自分のイラッちを何とかするために受講したアンガーマネジメント指導者養成講座がきっかけとなり、「なぜかイライラ」の探求をスタート。地域の養護教諭研究会に請われて「子ども理解のためのアンガーマネジメント講座」に登壇。 2020年までに講座を通して、2000人以上の怒りの感情と向き合う。「怒る自分に対する見方が変わった」「気持ち

トロフィーいただきました🙌何度もらっても、嬉しいものです♪素直にそう思います😁“承認欲求強いのは別に問題じゃない““問題なのはコントロールできてない場合”師匠の教えです👍 親に対する承認欲求はこちらの記事で😉→ https://note.com/rietsu/n/n9275ce22a864?sub_rt=share_pw今日もお健やかに🙏

#生活で、スキを多くいただいたそうです(嬉) セラピストに「自分の弱さと向き合うのが、本当の強さ」と言われて、力が抜けた事を思い出しました🙌 おかげ様で、感情から解き放たれて気分爽快♪ 記事は→https://note.com/rietsu/n/n6343aedfa61f?sub_rt=share_pw カウンセリングはいいですね👍

#テレビドラマ感想文で、『ブルーモーメント』第4話を見ていて気づいた事を書いた記事が、スキを多くいただいたそうです。元記事は https://note.com/rietsu/n/n98dc42e3fe8d?sub_rt=share_pw こころの境界線は、意識していないと見過ごされがち！ドラマだと、誰も傷付けずに観察&推察できるので、おすすめ♪

#リモートワークの日常で、「朝に月」の記事がスキを多くいただいたそうです（嬉）お読みいただいた皆さんに感謝♪開いてくれた皆さんにも🙏 ＼いつもありがとうございます／ 表彰された記事は⇒https://note.com/rietsu/n/n7e11242d06ba?sub_rt=share_pw 「ありがとう」が言える日常を大切にしたいですね♡

旅の手配を終えて、noteを開いたら（嬉） スキを多くいただいたそうです。立ち寄ってくれた皆さまに感謝🙏 #生活で、スキが986👀のHALさんの記事が、”何かよかった”のでご紹介しますね→https://note.com/haruru0022/n/n12e5ae11efa4?sub_rt=share_pw 自分を大切にして、今日もお健やかに♪

過去を振り返った記事、未来につながるきっかけにしたくて、投稿した『母とのこと』が、先週スキを多くいただいたそうです🙌 読んでくれた方が、少しでもほっこりしてくれたらいいな…と思い切ってアップしてみて、よかったとホッとしています♡記事は https://note.com/rietsu/n/n8cf234e66ac2?sub_rt=share_pw

#リモートワークの日常で、コングラボードをいただきました(驚)お仕事キャンセルからの気分転換つぶやき記事に、スキを多くいただいて、励まされております🙏 いろいろある毎日ですが、健やかに参りましょう♪ ちょっといいこと探しマガジン→ https://note.com/rietsu/m/m91207175ebd2

今朝、noteを開いたら、嬉しいお知らせが届いていました🙌#生活で、我が街“函館”の犯罪被害者支援の条例の記事がスキを多くいただいたそうです。 https://note.com/rietsu/n/ne5cfda6fffb5?sub_rt=share_b 函館がもっと元気になったらいいなぁ〜♡その為に、私にできること出会えますように🙏

連絡LINEを確認しながら、noteを開いたら👀嬉しいお知らせが、目に飛び込んできました♪ #生活で、広島風お好み焼きを巡るシンクロニシティの話が、スキを多くいただいたそうです(嬉) https://note.com/rietsu/n/n100e00d644fb?sub_rt=share_b 今日も朝からラッキーが✌️ありがとうございます♡

🙌#私のコーヒー時間で、『招かれてカフェ』が、スキを多くいただいたそうです。 実際のカフェに、招き猫はいませんでしたが、吸い込まれるように入店したら…素敵な出会いがありました♡ https://note.com/rietsu/n/nee7b529d4e3a?sub_rt=share_b 人やもの、場との出会いって、人生を豊かにしてくれますね♪

#生活で、『ローソンさんに敬意を込めて』の記事が、先週スキを多くいただいたそうです(嬉)そうそう、この日は、限定おにぎりを買って、振り向いたら大きな🌈が出ていた♪というラッキーのオマケ付き。 ラッキーのお裾分けはhttps://note.com/rietsu/n/nd8d2f728b124?sub_rt=share_b 今日もお健やかに〜♡