気分が上がるもの、こと。

こんにちは。あなたの心の応援隊長岩崎りえです。りへいって呼んでね！

9月です。9月です。学生さんは二学期、もしくは前期の終わりという感じですね。

ここへきて急に気候が涼しくなって、なんだか体調とテンションが思うようにいきませんねえ。

もちろん元気いっぱい！という方もいらっしゃるんですけども。

ご機嫌ポイントを貯める

ご機嫌グッズやご機嫌になること、なにかありますか？

少しでも自分の機嫌を良くしてあげる。とっても大切なことです。

とかく、他人様に対しては「ここで機嫌をとっておくか・・・」と気遣う割に自分に対して機嫌をとってあげることはあまりしない。

いや、むしろ「自分の機嫌を自分でとる？イミフ」ってなる人の方が多いかも・・・？

意識してなかったという人はこれから意識してみてください！

（甘やかすっていうのとちょっと違う）

りへいのご機嫌ポイント上げグッズなど

私の例をここにあげます（だれとく）

・キラキラするもの

・セレブっぽいもの、こと

・アボカド

・ゼリー

・推しが出てるアニメ

・宝塚

・いい香りのもの

・美味しくて綺麗な食べ物

などなど・・・

こう考えるとたくさんあるなあー。テンション下がりそうな時は利用しないとね！

あなたのご機嫌ポイントあげてくれるものはなんですか？

是非教えてくださいね！

いつもご覧いただきありがとうございます。

一生懸命なあなたを応援しています。

りへい

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