8月1日まであと24日!
アラフィフで体脂肪率32%なのにポールダンスを習い始めて、あまつさえ8月2日にフォトシューティングに挑むことにした訳ですよ。
なので、ただいま絶賛ダイエット中!
残り日数24日。
前回の記事から一週間。体重も体脂肪率も微増、微減の現状維持。
3日の写真。
そして今日。
ポーズが違うので比べにくいですがあんまり変化ないですね……。
今朝、体重計れなかったので7日時点の経過ですが、
体重+0.2キロ
体脂肪率+0.5%
増えてる!!!😂
いや、これくらい誤差の範囲内(うんうん)
現状維持ですよ。現状維持。
週1でポールダンスレッスン。
週2から3でボクシングジム。
自宅でプランクと懸垂とヒップのトレーニング。
粛々と頑張ります。
次のポールダンスレッスンは来週木曜日。
それまでには少し痩せたい!
最後までご覧いただきありがとうございます🥰 あなたにもいいことがありますように💕