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自分と他人様を比較して、つい落ち込んでしまうこと。過去のわたしにはたくさんあった。例えば…
無理して若く見せようとは思わないけど、いくつになっても溌剌としていたい。 ピラティスのレ…
小さい頃から学校や親に教え込まれ、信じて疑わなかった社会のルールがいくつかある。その一つ…
今の自分にぴったりのメッセージは、概して人づてにやってくる 不意に突然に そしてあたかも…
