16時間ダイエット 経過報告4
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16時間ダイエット 経過報告4

Rodríguez Rico

ウエストが62cmまで落ちてきた。
体重も16時間ダイエットを始めて3キロ減くらい。
ちょっと減り方が鈍ってきた?(5月から始めてます。)

いやいや、朝ピザを食べていた週があるわww自分が怖い。
しかもドミノピザ、一応ウルトラクリスピー。ギリだな。


16時間ダイエットこのまま続けていこうと思います。
はい、続けていけます。だって、辛くないんだもん。
希望としては、もうちょっと早く減量できたら嬉しいんだけど、
ゴルフくらいしか運動していないので全然無理だよね。

そうか、ジムか。筋トレか。
ちょっと頑張ってみます。

希望としては、あと3キロ痩せたいっす。

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Rodríguez Rico
徒然日記です。個人的見解、個人の感想が主体です。暴言も吐きますが、ご容赦くださいまし。ダイエット、ランニング、漫画、yotube、キャリアコンサルタント、産業カウンセラー色んな事に興味が有ります。