八つ当たり

昨日の気づき

八つ当たりは良くないって
みんな言われたことがあると思うけど
本当にそうだろうか

昨日も兄弟喧嘩をして
次男は結局お兄ちゃんには敵わないけど
自分の気持ちが収まらず
物に八つ当たり

今までは
『机さんが痛いって言ってるよ』
みたいなことを伝えたりしていた

だけど
心に残すのが一番身体や心に悪影響を
与えると痛感する最近は

一番良いのは『解釈を替える』ことだけど

それが無理な時は
八つ当たりでもなんでもして
（出来れば生き物以外で）
兎に角心にそんな不満を残さない方が
健康でいられると
私は体感している

そしたら遺伝子も
そんな記憶を残さずに受け継がれてゆく

だからこれは自分だけではなく
これからの人類のために行える
謂わば『投資』

それに本人だってスッキリするし
何より毎日が健康で健やかに過ごせる