ダイエット

リブのん

8月下旬から始めたダイエット。食事改善を始めて、今、ピーク時から-7kg痩せた。無理はしてない。

リラックスして、無理は禁物と、アドバイスも受けて。今の停滞期に焦らず、食事改善は継続中。

軽い運動ができるように、部屋を断捨離&模様替え中。これも焦らず。

狭い空間から、少しづつ断捨離しているけど、片付けてないから物も増えていく一方だったと反省もしている

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