「24年3月」の全体振り返り

◾️Good

・有償でのコーチングを開始　4名
┗学び途中だが、実際にお金をいただいて提供することでインプットとアウトプットの質を上げる目的
・週次の振り返り会に毎週参加
・コーチ養成講座に毎週参加
・転職に関しても動けた。
・5ヶ月間内省の時間を意識的にとって朧げながらも自発的にやりたいことの輪郭が見えてきた。

◾️More

・1日延べ10時間くらい使っている
　仕事の充実度が低い
・定量的な、計画、行動、振り返りが
　できていない
┗主観での振り返りだけでなく、客観的な数字も含めて振り返りができるとなお一層、振り返りと次の行動目標が立てやすい。

◾️心の動き・感情面

・仕事で成果が出たが、心からの「嬉しい」「もっと貢献したい」というような湧き出る高揚感はなかった。

・コーチングを受ける事を通して、自発的な「こうしたい」が見つかりつつあり言語化できつつあるのが嬉しい。ワクワクする体の感覚がある。

→自分起点のゴールをさらに言語化
　そしてそのゴールに向けて1つ1つ行動する。

◾️3月まとめ

「行動量を増やしたい」が3月の目標だったが、定量的な、目標設定・計画・日々の行動・振り返りができていなかったことが課題。

これまでの客観的数字には課題感を感じつつも、苦手意識を感じ手をつけられていなかったが

現在学んでいる「コーチング」でも客観的な指標を扱うことは、
人生の気づきに非常にインパクトがあるものだと学び、取り入れていこうと思えた。

人生に悩み、コーチングと出会って内省をしてきた5ヶ月間。

やっと、朧げながらも自発的な「やりたい(かも？)」を見つけられつつある。

ここまでよく内省をがんばったかなと思う。

やりたいかも？の1つである「コーチングを提供する事」も
近しい友人ではあるが4人の友人に有償で提供できることが決まった。

一方的なお願いに協力してくれた友人に感謝。
友人達が、自分について考える時間をきっかけに少しでも何か気づくことがあればいいな、そしてその気づきで、人生がよりエネルギッシュになるきっかけになればいいなと思う。

4月、5月、6月は、
この朧げながらも気づいたHope to Goal（やりたいかも？）を1つ1つやってみて、クリアしてみて、どうなるか？をみていきたい。

1つ1つ行動。小さい約束を守る。小さい目標を達成。それも定量的に。
を意識して生きていこう。

以上