#こころとからだを整える
あなたのからだのクセは大丈夫ですか？
こころとからだは繋がっている
カウンセリングでもずっと伝え続けているのですが、
体感するには、
やっぱり過去の経験を
どこまで自分のものにしているかで変わってくるなと感じています。
やっぱり 「こころ」＝「脳の動き」
カウンセリング後から
「朝がどうしても苦手で起きられないんです。」と言っていた方が、
「朝簡単に起きれるようになりました！」なんて報告も、
目の前で、「今日生理痛がひどく
「こんな感情いらない」そこにこそ大きなギフトが
こんな感情いらない
時にはそんな思いに出逢うこともあると思います。
ネガティブは良くないという世間の認識で
悲しみ、怒り、妬み
抑えよう、忘れちゃおう、、、
でも、残念ながら、、、
理性で一旦抑えられても、脳の奥底ではくすぶったままで、、、。
感情は理性や常識ではコントロールできない。
人は、悲しいという感情があるから
反対の悦びという感情を知ります。
「愛憎」なんてそのもの