記事一覧
あなたのからだのクセは大丈夫ですか？
こころとからだは繋がっている
カウンセリングでもずっと伝え続けているのですが、
体感するには、
やっぱり過去の経験を
どこまで自分のものにしているかで変わってくるなと感じています。
やっぱり 「こころ」＝「脳の動き」
カウンセリング後から
「朝がどうしても苦手で起きられないんです。」と言っていた方が、
「朝簡単に起きれるようになりました！」なんて報告も、
目の前で、「今日生理痛がひどく
病気の原因 今の自分のからだの状態を知る
人は、病気をもたらす原因として、
食生活がこうだったから、
不規則な生活のお仕事だから、
〇〇な生活環境だから、etc
外側のことに要因を持ってきて当てはめて
納得をしようとしがちです。
それは、もちろん
病気のきっかけではあるけれど、
ただ、その要因へと繋がるための
その奥に隠された本当の原因、と言うものがあります。
なぜその食生活を続けているのか、
なぜその生活習慣を続けているのか、
こころとからだは自分で守る 自分で自分のプロフェッショナルになる
こころとからだは自分で守る
こんなに商品が次から次へと溢れるずっと昔、
西洋医学がこんなに発達するずっと昔、
人は、自然の力を信じ、自然と共に生きていたと思うのです。
便利すぎると不便なことが目につき、
便利すぎると工夫をすることが少なくなり、
便利すぎると思い通りにならないと腹を立て、
手術で多くの命が救われても、心病む人が増加傾向なのはなぜかな？と。
健康寿命と平均寿命の差が縮
「こんな感情いらない」そこにこそ大きなギフトが
こんな感情いらない
時にはそんな思いに出逢うこともあると思います。
ネガティブは良くないという世間の認識で
悲しみ、怒り、妬み
抑えよう、忘れちゃおう、、、
でも、残念ながら、、、
理性で一旦抑えられても、脳の奥底ではくすぶったままで、、、。
感情は理性や常識ではコントロールできない。
人は、悲しいという感情があるから
反対の悦びという感情を知ります。
「愛憎」なんてそのもの