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DNLvol.05 無力感について 東京でも感染者数が減ってきましたね。社会全体も活動再開に向けて、気をつけながらも徐々に動き始めているところでしょうか。 こうした変化の多い日々に、無力感を感じることも多くなっているかもしれません。「なんでこんなに動けないんだろう？」と感じる時、もしかしたら参考になるかもしれない「無力感とトラウマの関係」について、お話ししています。 神経系を整え、体を動かす『こころのcareダンス』『こころのcareワークアウト』もつけていますので、もし
DKC1-1：DV・暴力を理解する 第1回 「良い人間関係に必要な要素」 NPO法人レジリエンスでは2003年から、DVや虐待、暴力被害の影響や、トラウマケアなどに関する12のテーマについて各2時間、知識を深め、自身の内側を整理する「こころのcare講座」を開催しています（こころのcare講座の詳細についてはこちら）。 しかしウィルス感染予防対策のためにこころのcare講座を休止して早2か月。まだまだ普段通りでない生活が続きます。 そこで、東京2か所、横浜、さいたま、大
DNLvol.04 良い人間関係とは 新型ウィルスの感染予防対策のために、Stay Home、外出自粛が続いています。すでに家の中でDV、虐待、暴力があり、家の中が安全でない場合、この状況の中で暴力などが悪化していることを非常に懸念しています。 パートナー、親子といった家族や、友人、学校、職場といった社会的な関係など、私たちは様々な人間関係を築いています。その人間関係が「良いもの」であるために、どんなことが必要なのか。家の中の安全感が減っている今、自分のために何ができるの
DNLvol.03 今、できること こころのcare講座の内容や、孤立感を感じる時・トラウマの影響でしんどい時にできる方法など、さまざまな内容をお伝えしていきます。 noteのユーザー登録をしなくてもご購読いただけますが、登録をするとご購入いただいた過去の記事が読みやすいと思いますので、おすすめいたします。 ウィルス感染拡大防止のために、レジリエンスでもテレワークを始めて1か月以上が立ちますが、なかなか先が見えない状況が続いていますね。 今回のニュースレターを撮影した
