【あの人の毎日 #211】行動療法とリセッターリスト®が繋がった？家事との向き合い方と、ラクに取り組む方法。

『あの人の毎日』は、自分でデザインする家事リスト【リセッターリスト®】代表の山本香織が、家事や暮らしをテーマにお届けする Podcast 番組です。家事をしながら、家事の合間に、楽しんでもらえたら嬉しいです。

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【あの人の毎日 #211】行動療法とリセッターリスト®が繋がった？家事との向き合い方と、ラクに取り組む方法。

Guest：ひとしさん（子育てのラジオ Teacher Teacher）
2024.7.11 配信

・仕事のタスク管理どうしてる？
・毎朝7時半はるか先生とMTG
・ONとOFFの切り替えは家族が鍵
・コーフボールの時間
・家事の優先度が下がるお悩み
・暮らしには波がある
・やる気に振り回されないために
・「コンコン」の行動療法
・トークンシステムを家事で応用
・記録に残してヨイ出しに繋げる
・暮らしの波に合わせた仕組み作り
・お子さんのケアが必要なご家庭
・家事ゲームのルール作り
・暮らしを整える力が自信になる

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‎あの人の毎日：Apple Podcast内の211. 行動療法とリセッターリスト®が繋がった？家事との向き合い方と、ラクに取り組む方法。／ゲスト：ひとしさん（子育てのラジオ Teacher Teacher）

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PROFILE｜山本香織
自分でデザインする家事リスト【リセッターリスト®】代表。家事育児仕事のマルチタスクに悩んだ経験から、リセッターリスト®を考案。2014年から活動開始。これまでの受講生は200名以上。イラストレーター、デザイナーとしても活動中。

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