いたたまれなくなってきたので電話もメールも来ないでくれ
昨日は突然鬱状態になり希死念慮が高まった結果3時間くらいしくしく泣いて家族に死にたいとか言って迷惑かけてました。
そして今日は一日部屋に引きこもって何も見ずにごろごろしてたら、お腹も空いて気分も上向いてきたので、note書いてます。
ただ、金曜日の深夜3時くらいにやたらやる気になって(たぶん躁状態になっていた)恥ずかしいメールなどを送った?のか送ってない?のかわからない状態が今とてもつらい。
なぜかうちのgメールは送信済みメールが表示されたりされなかったりすることがある