悩みのレベル感のお話

家族での会話で、人と比べたり劣等感の苦しみって言うのは

日常の生活あってのことだから、恵まれた悩みだよねっていう話。

衣食住困っていたら、人と比べるどころか
死に物狂いで働いて毎日生きることに必死だろうし、、

この劣等感の苦しみは自分との戦いだし、コントロールが必要だよね😭

話は変わって、、、
皆さんスマホ代見てますか？！？笑

（これは衣食住の話に関わるかも。笑）

金銭問題😭←え

いや、いちいちチェックしなかったらびっくりする金額になってました。笑

というのも、Amazonでの買い物。

浪費←自分が悪い。笑

最近、甘いものを食べたり、欲求に負ける事が多かったなあと反省😣ビールも少し飲みました。笑

そんな中、Amazonでお絵描きの板タブを購入してしまった。笑

（まぁ、お仕事をしていたら、、何とかなるでしょうと。笑）

もう焦っても仕方がないし、のんびりやろう！

皆さんものんびり自分のペースで頑張ろう☺️

私は焦りで体調崩して、我慢で体調崩して

それで自暴自棄でやばくなるタイプだし。笑

筋トレのことを話すと、最近はプールに行けてなくて
腰痛めないように腹筋っぽいことをして
ドライヤーしながらかかと上げしています。

お風呂の中では表情筋の体操！

あと、結局ご飯から食べてもよくわかんないから、普通に食べてます。笑

食べ物ってほんとよくわかんない。

一時期、朝ごはんで体にいいものを全部食べてたら胃腸おかしくなった。笑

牛乳、たまご、チーズ、バナナ、納豆
その時、お腹の中発酵されて、おかしかった。笑

無知だった。笑

牛乳もカゼインが入っててよくない説あるし
牛肉もダメ説があるし
バナナもしっかりいいやつじゃないと農薬とかいうし
血圧が低い系だから、とりあえず血圧下げないようにトマトとか食べないようにしてたけど
たまにはいるのかな？と、思ってトマトジュースを買ったり。。

健康第一！笑

あんまり悩み過ぎても老けるし

今日も一日中お疲れ様でした☺️