有料NOTEまとめ

本

栄養について深く知りたいとの要望に合わせて作ったnoteです！画像多数、生化学に基づき論文ベースで作っています！随時新しい知見があれば更新していくのでお得です！ PT・OT・柔…

#オメガ3

私は以前から「オメガ３は少量必要。過剰摂取や単独摂取（サプリメント）などは危険！」とお…

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4年前

【脂質の摂り方について】このnoteだけで網羅できるようにまとめました！ ○○の摂り方シリ…

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4年前