はじめまして！

ニキビや口内炎
便秘に頭痛に生理痛
疲れがとれない
意味もなくイライラ
なんで私だけ...

病院に行くほどではないけど
なんとなく感じるカラダの不調や
ココロのモヤっとのことを 
東洋医学の言葉で
未病(みびょう)といいます

そして日々の生活から未病を防ぎ
病気にならないよう
セルフケアする事を
東洋医学では
養生(ようじょう)といいます


東洋医学と聞くと
ちょっぴり難しそうな
イメージがあるかもしれませんが
なるべく簡単に
誰にでも始めやすく
続けたくなるような方法を
お伝えしていきます


れもん塾をきっかけに
食べるって幸せ！と思ってもらえて
ヘルシー(健康的)なカラダ作りに
ココロの栄養補給に
役立てていただけたら幸いです